养生资讯

• 葱的营养价值高 搭配提防3误区

  　　葱共分四种：冬葱也就是冻葱，夏衰冬盛，它的茎呈白色，叶呈绿色，极为柔软。汉葱茎厚实坚硬，而味道很淡，到了十一、十二月叶子便枯萎。胡葱的茎和叶子粗短，还有一种楼葱，也叫龙爪葱，每...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 都市女性 营养膳食搭配7大注意

  　　同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系，以下膳食7个搭配可以参考参考。　　据此，他们推荐一种具有特色的、适合都...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 负重前行，最美警花上演人生逆袭

  　　近日，因参加江苏卫视大型减肥综艺节目《减出我人生》而火爆网络的珠海“警花”王子墨再次成为网络关注的焦点。虽然在节目结束后经历持续复胖，但经过手术治疗，又...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 10个经典的饮食搭配 吃出你的营养和健康

  　　从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来，应做到以下相配...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 营养搭配食谱 四种食物健康搭配营养美食

  　　我们很多人都是知道在选择美食的时候都是要注重我们的营养的，尤其是能保证我们一天的三餐都是特别的营养的，这些食物都是我们生活中可以当甜品也是可以当主食的，而且这些食...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 营养早餐的原则及搭配方法

  　　早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，可是谁又料想得到早餐是非常重要的呢?正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱&r...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 豆豉蒜苔炒午餐肉的做法

  　　午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害。据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式

  　　在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毁容又增肥的呢?关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 家常菜鱼头豆腐汤 营养丰富味道鲜美

  　　鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，汤色才会呈奶白色，且汤味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。”　　用料主料...

  发布日期：2017-06-21 　　标签：
• 体脂管理师会不会成为下一个朝阳职业？

  　　每个择业的人都想进入未来的朝阳行业，朝阳行业不仅具有相当大的发展潜力，也有着很大的市场前景。以大健康行业为例，随着中国社会老龄化的进程加快、居民健康意识的提高和政...

  发布日期：2017-06-20 　　标签：