养生资讯

• 男性肾好才性福 三大食物对肾脏好处多多

  　　肾是最重要的人体器官之一，同样也是最需要保护的人体器官之一，特别是对于男性朋友来说就更是如此了。那么在我们的日常生活中应该如何进行养肾补肾呢?食补是最好的方法，以...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 高考期间饮食有讲究 考生这样吃清火护眼

  　　高考临近，每年都有很多家长非常关注孩子的高考饮食。近些年来，健康科普工作得到了质的飞跃，人们从“山珍海味高营养”，到合理膳食最营养。家长们都知道吃的合理营...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 七款养心茶 让你爽一夏

  　　夏季养生先养心，因为夏季天气炎热，身体代谢旺盛，身体的器官也处于活跃的状态，心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛，必然会给心脏带来负担，如果不及时养心护心就会让...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 夏季时令水果 抗癌水果榜单

  　　六月天气慢慢转热，除了防暑防晒，身体的健康也不容忽视哦。夏天会有大量水果上市，反季节的食物要少吃点。6月份的应季水果有哪些呢?快来看看，常吃它们，还能防癌抗癌!　　1、荔...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 夏天排便不顺畅怎么办 多吃它让你一身轻松

  　　便秘是生活中比较常见的一种症状，它主要表现为排便次数减少、粪便量减少，长时间的便秘对人的身体不好，那么便秘怎么办呢? 吃什么比较好呢?大家就和小编一起来了解下吧。&he...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 夏季吃什么滋补不上火

  　　炎炎夏日，我们都会食用清热泄暑败火的食物，却忽视了夏天的滋补。有人要问，天气已经那么热了，再滋补不会上火吗，夏天吃冰凉清爽的食物也比较舒服。其 实，夏季由于出汗较多，体内...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 冬季进补宜早吃“热” 晚吃“凉”

  　　根据中医的说法，随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况，因此人才需要进补。而冬天则是进补的好时节，但怎么进补...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 立秋过后进补需小心 中药进补禁忌

  　　知道中药材的功效后，很多人都想尝试用中药进补身体，中药不是所有人都能吃的，不了解它的禁忌，反而害了健康，那服用中药补品有有什么注意事项吗?这些中药补品禁忌有哪些?　　1...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 谨记冬季吃羊肉进补禁忌

  　　羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：
• 不同体质的身体需要哪些食物来进补

  　　不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。体质较弱摄入红色食物;胃肠功能紊乱...

  发布日期：2017-06-22 　　标签：