节气养生

• 端午节如何养生 五个注意事项要谨记

  端午节如何养生?端午节到来，季节转换，这个时候将进入梅雨时节，暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响，也是比较容易生病的季节。从人与自然协调相适应的角度而言，应该注意科学养生，避免一些有害致病因素的侵袭。那么端午节如何养生呢?下面就跟小编一起来看看吧。一、吃粽子搭配醋、茶、豆浆和乌梅汤端午佳节粽飘香，总是让人垂涎三尺食指大动，但对于患有慢性病或是爱美想减重的民众而言，可得小心粽子惊人的热量!营养师表示，粽子的热量大多偏高，以一颗裹蒸粽为例，热量就约有1000大卡，成年女性吃了半个裹蒸粽就相当于摄取...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 端午节 端午节如何养生
• 小满吃什么养生 推荐七款养生汤清热祛湿

  小满吃什么养生?小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要，具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 小满养生 小满吃什么养生 养生汤的做
• 小寒吃什么养生 四款养生粥驱寒补身

  小寒吃什么养生?小寒节气到来，天气越来越冷，小寒的寒，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所以称为小寒。中……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 小寒养生 小寒吃什么养生 小寒养生粥
• 立春养生从伸懒腰开始

  核心提示：立春节气已到，被很多人视为春天的开始。在春回大地之际，南京养生专家提醒市民，立春后的养生要注重护肝养阳，不要吝惜你的懒腰，而且心情要及时调整好。按照中医……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：立春养生 伸懒腰 节气养生
• 晚春养生别忘“药食同源”

  步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：晚春养生 节气养生 春季养生
• 秋冬为子宫保暖 防宫寒致不孕

  寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳中医所说的子宫，不仅是孕育宝……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：宫寒危害 节气养生 中医养生 不孕不育 子宫保暖
• 处暑养生五个注意事项 多睡一小时注意胃部保暖

  处暑如何养生?一年一度的处暑时节又将要到来了，天气终于可以变得凉爽一些了。那么你知道处暑节气如何养生吗?你知道处暑的时候需要注意什么吗?今天小编就来为大家解答您这些疑惑，告诉……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 处暑养生 处暑如何养生
• 处暑养生12个小常识 早睡早起多喝水去秋燥

  处暑如何养生?处暑节气到来，秋季也要到了，这个时候是季节变换的时候，我们要注意预防疾病保健身体，处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的12个小常识。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 处暑养生 处暑如何养生
• 处暑如何养生 这七个注意事项要谨记

  处暑如何养生?处暑到来，意味我们终于要告别酷暑难耐的夏天。那我们应该如何做好处暑养生工作?下面小编与你分享处暑养生七大原则，健康过处暑。一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 处暑养生 处暑如何养生
• 秋冬换季温差大 7锦囊预防受凉

  秋冬季节怎样做可以不让感冒发生呢？很多人秋冬换季时候都会感冒，近来天气正渐渐转凉，小编提醒朋友们要注意预防感冒，对于比较冷的地区不妨早穿棉袄，午穿纱。秋冬预防感冒7个锦囊……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 换季温差大 预防感冒方法 秋冬养生