冬季养生

• 冬季饮食遵循六原则 少吃少喝少调味

  冬季正是食补的最佳季节，人们尽可以在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持身体的健康。然而，冬季的饮食养生也要注意平衡摄入营养。下面，我们一起看看冬季饮食养生的六个原则……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 饮食原则
• 冬季白醋泡脚安神助眠 白醋泡脚的五大好处

  冬季泡脚养生最受人们的亲睐，冬季泡脚好处多多，不仅补肾补气，而且还美容减肥。我们平时泡脚都喜欢用白醋泡脚，那么白醋泡脚好吗?白醋泡脚有什么好处呢?下面小编就给大家讲解一……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 白醋泡脚 五大好处 安神助眠
• 冬季如何养生更科学 早晒太阳晚上泡脚

  冬至过后，天气更加寒冷，寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说，如果冬天里老人数……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 养生常识
• 冬季泡脚可补肾 冬季补肾三个妙方

  中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。同时，肾为人体主收藏的最大功臣，它既要为维持冬季收藏准备能量，又要为来年春季的生发积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。那么，究竟应……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何补肾 补肾方法
• 起床前活动脚趾可暖身 12妙招让你温暖过寒冬

  寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢?还在忍受寒……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何保暖 保暖方法
• 冬季养生关键护好八部位 按摩耳朵抗衰治头痛

  冬季是一个养生的好季节，冬季养生要讲究，要掌握养生重点，冬季在保养过程中，有8个部位是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键，下面就一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生常识 冬季保健 八个部位
• 冬季如何养生保健 必知5个生活常识

  最近气温骤降，天气寒冷，在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢?冬季保健常识有哪些呢?下面小编给大家介绍几个冬季养生必知的生活小常识……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生常识 生活常识 保健方法
• 冬季养生五个小秘方 清除寒气防病养生

  冬季天气寒冷，人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生秘方 驱寒防病
• 冬季体寒如何调理 11个调理方法赶走体寒

  “寒症”就是“身体畏寒、手脚冰凉吧”?很多人都会这样随意地下结论。但其实，寒症有不同的类型，不同类型所表现的出来的症状也各不相同.寒是百病之源，它会在不知不觉中破坏你的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何调理体寒 调理方法
• 冬季养生 如何饮食调养效果最佳

  冬寒时节，机体处于封藏状态，阳气不致妄泄，脾胃机能亦较健旺，因此，这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为，“秋冬养阴”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥热之品，最宜食用……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何饮食