冬季马上就要来了,在这寒冷的冬季,老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物,可使代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。肉类:肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭……...
发布日期:2015-12-17 标签:老人养生 冬季养生 怎样吃得健康骨质疏松已被世界卫生组织列为,危害中老年人健康的三大杀手之一。一旦患病,并得不到及时治疗,可能会带来髋骨骨折、脊椎骨折等情况,不仅会给生活造成极大的负担,严重时甚至危及生……...
发布日期:2015-12-17 标签:骨质疏松 危害健康 骨头 防治现状 身体隐患 冬季养生冬季,在感冒大军中,大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止,他们并不是反复感冒,而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气,寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象,却……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季养生 口鼻保暖 鼻咽炎 空气不佳 忌口保暖症状1:嘴唇干燥缺水急救第一招:在嘴唇上涂上厚厚的一层高滋润度的护唇膏或者蜂蜜、橄榄油,然后用保鲜膜将唇部密封起来,再用温热毛巾敷在保鲜膜上,这可以在一定程度上达到润唇效……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季养生 嘴唇保养 干燥缺水 爆裂脱皮