冬季养生

• 寒冷冬季 老人宝宝的穿衣抗寒之道

  冬季草木残落，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。即日，来自西伯利亚的冷风，气愤温大幅度降落，故冬“去寒就温”，防备严寒侵袭是须要的。“寒流……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 穿衣规则 抗寒方法 穿衣秘籍 宝宝 老人
• 冬季身体部分部位冷的受不了怎么办？

  一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：身体 畏寒 寒症 冬季养生 暖身攻略
• 老人冬季养生要点

  寒露，是一年二十四节气中第十七个节气。这一天，太阳运行到黄经195度，时值公历10月7日或8日（今年为10月8日）。此时露寒而冷，将欲凝结，故称之为寒露。防感冒寒露以后，气温不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。研究认为，在气温下降和空气干燥时感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力则下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因。所以，为预防感冒首先要适时更衣，加强锻炼，增强体质。此时，伴随自然万物萎黄干枯，人体也反应出津干液燥的征象，如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便秘结等。由于干燥易伤肺，而肺主...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人养生 冬季养生 养生要点
• 冬季手足皲裂 如何预防护理

  冬季气候寒冷干燥,手足的皮脂腺分泌很少,分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散发,皮肤就会失去弹性而变得粗糙,时间一长,就发生皲裂。日常生活中应如何保健呢?冬季，天气寒冷……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：手足皲裂 预防护理 冬季养生 中医支招 西医支招
• 寒露养生不露脚 口腔溃疡根在脾胃

  寒露不能露脚民间有句谚语叫白露不露身，寒露不露脚，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意穿上保暖……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：润肺食物 百合莲子 保养脾胃方法 口腔溃疡 食疗养生小常识 寒露养生
• 冬季健身策略 五要略与您分享

  要略一热身活动要充分小明酷爱健身，连冬季也不放弃任何运动的机会。仗着自己身体好，他常常清晨一出门就脱了衣服开始锻炼，谁知，上个礼拜竟不小心拉伤了韧带。教练提醒大家，冬季……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生常识 冬季养生要略 养生策略
• 口角炎的分类以及冬季嘴角爱起泡怎么办?

  烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂;二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：口角炎 嘴角起泡 起泡原因 冬季养生 烂嘴角 治疗方法
• 冬季皮肤干燥 全方位出击

  “干、干、干，痒、痒、痒……”一到冬天，你的皮肤是否变得干燥？是否会发痒？你是否会为此而抓狂或狂抓？冬季的皮肤干燥往往是因为季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 皮肤干燥 对策 治疗方法 补水 防晒 洁肤
• 冬季养生 禁忌三憋

  憋二便冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生禁忌 憋小便 憋在家里 憋精危害
• 秋冬换季温差大 7锦囊预防受凉

  秋冬季节怎样做可以不让感冒发生呢？很多人秋冬换季时候都会感冒，近来天气正渐渐转凉，小编提醒朋友们要注意预防感冒，对于比较冷的地区不妨早穿棉袄，午穿纱。秋冬预防感冒7个锦囊……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：节气养生 换季温差大 预防感冒方法 秋冬养生