冬季养生

• 预防冬季出血热 从环境卫生做起

  很多传染病的流行往往会选择在冬季，据悉，每年的11月至次年的1月是流行性出血热的高发季节。健康专家在此提醒，为了避免这种疾病对自己的身体造成伤害，必要的环境卫生和饮食卫生一定……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：出血热 冬季养生小常识 环境卫生 健康生活方法 冬季养生
• 保护冬季口腔 小编和你一起看

  作为空气进入人体的第一道关口，又是防止致病细菌、灰尘侵入的第一道防线，鼻子的减肥不容忽视。到了冬季，鼻子发痒、打喷嚏等情况就更多了，我们该如何保护鼻腔，让小编和你来一起看看。到了冬季，一些人经常被鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状困扰，或是一不留神就流鼻血，进而头痛、头晕影响正常的生活。其实这些症状都与冬季多发的鼻部疾病有关，寒冷的天气，干燥的气候，让鼻子这个小小的器官在冬季备受考验，该给鼻子哪些特殊的关爱，让鼻子也安全过冬呢？暖冬多发过敏性鼻炎记者在西安的几家医院了解到，今年冬天过敏性鼻炎的发作人...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保护口腔方法 过敏性鼻炎.鼻子出血 健身操 冬季养生
• 冬季受寒四养生方

  古代中医基础理论著作《阴阳大论》说：春季气候温和，夏季气候暑热，秋季气候清凉，冬季气候冰寒，这是四季正常气候的变化规律。人的养生也需要顺应这一的变化规律才有更好的效果。行气养生功法：举手跺地、干搓全身、托脚摇摆、托腰摇腰主治症状疾病：发热背痛、感冒头痛、下肢发冷、腹部寒冷冬天受寒的感冒冬季气候严寒，万物闭藏时，人的养生也要严密收藏，好好储存阴精，才能不被寒邪所伤。如果此时感受了寒邪，就会出现伤寒。四季的邪气都会伤人而致病，但是被寒邪损伤是最严重的，这是因为寒邪是肃杀毒厉的邪气。伤寒病，是由于感受了风寒邪气...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季受寒治疗方 冬季养生常识 冬季养生
• 冬季生活常识 取暖器上8不宜

  除了供暖，许多人还尽量让暖气物尽其用：有人挖空心思装饰，有人在上面热牛奶、烘袜子，有人把暖气当成储物架。但是，暖气上并不适宜放东西。暖气，大概是入冬以来最受欢迎的家居设……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：湿毛巾 湿衣物 装饰品 暖气罩 冬季生活常识 冬季养生 取暖器
• 大风降温请注意 8保健养生常识

  据悉，我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点，能防止疾病的发生或恶化。出门戴口罩北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授周平安表示，口鼻是……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：护膝常识 揉眼睛 皮肤受伤 出门戴口罩 生活常识 保健常识 大风降温天气
• 冬季小病频发 9个妙招简单对付

  冬季季节病频发为啥？是否是运动完后的肌肉酸痛降低了你运动的意愿？觉得脚有味道难为情？受湿疹、头皮屑所苦？小毛病让你苦恼，又不想摆一堆药膏在家，或许可以试试这些家里垂手可得……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生常识 养生小妙招 预防疾病方法 冬季养生
• 冬季警防8病 6小方法解决

  冬季天气寒冷，人的身体虚弱，机体抵抗能力下降，很容易染上传染病。冬季主要易发生流行性感冒、麻疹、水痘等8种传染病。其中，流行性感冒最为常见。那么，怎样预防传染病呢？1.流行……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：脑脊髓膜炎 腮腺炎 流行性感冒 手足口病 预防治疗方法 冬季传染病
• 三养生妙方 缓胃脘冷痛

  立冬后，气温骤降，很多老人容易肠胃不适。据临床统计，秋冬两季胃病发病率几乎占到全年的50%。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：喝热姜粥 茴香外敷 桂枝浴足 冬季养生常识 胃脘冷痛
• 冬季冻疮时节 温补可预防治疗

  冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。皮肤科专家指出，预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先，从秋末冬初开始，就应该循序渐进地用冷水……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：耐寒锻炼 预防冻疮方法 治疗冻疮方法 温补食物
• 冬季手脚冰凉 扶阳气治根本

  立冬，温度开始逐渐下降，不少人开始苦恼手脚冰凉暖不起来怎么办？广东省第二中医院白云院区副院长聂斌教授表示，天冷手脚冰凉多属阳虚，治根本当然要扶阳。冷血动物实乃阳气不足有……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冷血动物 扶阳气方法 手脚冰凉 冬季养生