冬季养生

• 冬季强身健体六秘诀 擦葱白驱散寒气

  冬季来了，天气逐渐转凉，气温下降，很多人一不留神就感冒流鼻涕，疾病入侵，都是因为身体免疫力下降，令其趁虚而入。拥抱健康，就需要有一个强健的体魄，现推荐六招让你冬季也能……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生方法
• 冬季身体干燥怎么办 三种方法对症补水

  对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。遇到这些情况，很多人的第一反应是多……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 身体干燥 如何补水
• 冬季健康饮食常识 宜多吃润肺生津食物

  冬季养生饮食尤为重要，譬如食大枣可以益气补血、安神驱寒，食羊肉可以驱寒解表，饮茶能够益气养肺，食生姜可促进血液循环并有助消化，增进食欲的作用。那么你知道冬季养生饮食注……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 饮食小常识
• 冬季养生三大方法 温齿冷面热足

  冬季养生方法有哪些?冬季是一年中最寒冷的季节，由于气候的原因，所以人们在这个季节需要好好的保养身体，冬季保健知识有很多，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生保健 养生方法
• 冬季最佳养生时间段 早晨慢起床慢排尿

  冬季如何养生?冬季养生方法有哪些?冬季是养生的好时节，不过要注意讲究方法和养生时间，一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 最佳 养生时间段 如何养生
• 冬季养生按体型来 瘦人补血要泡脚

  冬季养生怎么做？冬季养生要分体质，不可盲目。根据体型，有胖瘦之分。中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。另外，胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 养生方法
• 寒冬养生保健必知 饮食起居双管齐下保暖进补

  冬季天气寒冷，虽然很容易被病毒侵袭，但是冬季也是进补的最佳时节，我们得把握好这个黄金时间，好好进补，抵抗病毒，那么寒冬该如何进补呢?寒冬该如何保暖驱寒呢?今天小编就给从……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：寒冬 如何 进补 防寒 保暖
• 冬季如何养肺润肺 饮食加运动效果佳

  冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”，加上寒冷的天气让人们更愿意待在室内，为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所也都开通了暖气，室内空气得……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养肺润肺 润肺方法
• 冬季养生小心暖气病 三妙招远离暖气病

  冬季养生常识有哪些？冬季如何预防暖气病？冬季严寒很多人都开暖气来抵御天气的寒冷，呆在暖气房里很热出去吹一下寒风这一来一回的，我们的身体受不住就会患有疾病所谓的暖气病。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 养生小常识 预防 暖气病 方法
• 冬季防治嘴唇干裂三方法 涂上蜂蜜可滋润双唇

  冬季天气干燥，嘴巴和皮肤干燥问题十分普遍，很多人都有嘴唇干裂的情况，有些人很严重甚至会起皮，那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?如何防治嘴唇干裂呢?今天小编给大家推荐几个防治嘴唇……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 嘴唇干裂 防治方法