冬季养生

• 冬季养生警惕六种大病信号 急性心梗最易找上门

  冬季天气寒冷，也是疾病的高发时期，尤其是中老年人要非常注意，冬季是心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时，一般常有信号(先兆)，患者或家人若能认识这些信号，及时就医确诊并治……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 疾病信号
• 冬季养生小常识 做到这些事抵御寒冷

  冬季天气寒冷，人体机能容易发生紊乱，尤其是年老体弱者，当不能适应外界环境变化时，就会诱发疾病，如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 防寒的方法
• 冬季红枣养生怎么吃？ 要学会正确搭配方法

  红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：红枣 冬季 搭配
• 冬季老人防寒保暖八方法 多泡脚疾病全跑

  现在天气寒冷，很多地方都下雪了，寒冷的冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季老人如何养生 保暖的方法
• 冬季七种养肺方法 多做深呼吸捏捏鼻

  冬季如何养肺?冬季想要养好肺，并不需要很多功夫，每天花一点时间就能达到养肺的效果。具体冬季如何养肺?下面小编教你最实惠的七种养肺方法，冬季养生要牢记!1、首先就要多做深呼吸……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养肺 养肺的方法
• 冬季拒绝感冒做到八件事 多喝酸奶清洗鼻子

  冬季如何预防感冒？冬季天气寒冷干燥，转寒的天气让很多人难逃感冒侵袭。那么冬季该如何预感感冒呢?下面小编搜集来了一些预防感冒的8个日常小知识，各位看好了哈。不留长指甲近日研……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 预防感冒的方法
• 冬季吃火锅11个注意事项 海鲜要先吃

  冬季天气寒冷，这样的天气特别适合吃火锅，火锅美味十足，又暖身，是很多人的最爱，但是想要吃火锅吃出健康与美味，这些知识一定要牢记。今天小编为您介绍冬季吃火锅注意事项，这11个……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 吃火锅的注意事项
• 冬季睡眠养生14方法 睡觉也能睡出健康

  冬季是养生进补的好时节冬季想要进补，单单靠食补是不行的，食补不如睡补，睡得好才是冬季最佳进补方法。那么冬季睡眠养生有什么要注意的?下面小编为您介绍冬季睡眠养生的14个方法，睡……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 睡眠养生方法
• 冬季补肾方法大全 定时饮水充足睡眠

  冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为先天之本、生命之源、人体阴阳之根。所以，要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季如何补肾 冬季补肾方法
• 冬季预防咳嗽八个方法 充足睡眠多喝水

  冬天到了，不少人咳嗽不止。如果你不想成为他们的一员，一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽，首先应该在气候不好的时候，尽量不要外出，必要外出时，要戴好口罩，回家时要进行面部……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 如何预防咳嗽