养生资讯

• 秋季想要润肤多吃点黑芝麻 推荐两款食谱

  　　黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。　　常吃芝麻调肠胃抗衰老　　常吃芝麻，可使皮...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 如何预防骨质疏松？强身健骨饮食小贴士

  　　骨质疏松一般多发于中老年人，而且骨质疏松会容易导致人们出现骨折，而了解老人骨质疏松的原因对预防骨质疏松是有帮助的。　　那么，老人骨质疏松的原因是什么?　　1、中、老...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 肝硬化发生的八个因素 小心肝硬化并发症

  　　出现了肝硬化疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，肝硬化疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较严重，为此平时的日常生活当中对于肝硬化疾病的发生是一定要...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 平时不拘言笑更易中风？哪些招数可以预防

  　　据日媒报道，日本千叶大学与东京大学等研究团队，于日前发表一项调查结果称，平时不苟言笑之人比笑口常开的人，患上脑中风的几率高出1.6倍。　　不拘言笑更容易中风?　　据报道...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 腿脚抽筋或因缺钙缺镁教你如何通过饮食补

  　　很多人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋”，很多人都以为是夜里受凉所致!但是，也有可能是缺钙或者缺镁!　　缺钙会导致腿抽筋　　在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 你知道吗？耳鸣就是耳朵“中风”了！

  　　耳鸣的人很多，他们能感到耳朵里有声音，像蝉鸣或者像雷声，总之高频的低频的都有，而且越是闲的时候，耳鸣就越严重，罹患者不胜其烦甚至苦不堪言。之所以耳鸣，与身体的衰老、与脑缺...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 寒冬锻炼注意！雾霾天，最好在室内运动

  　　生命在于运动，然而冬季寒冷，锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。如何运动才能达到最好的效果呢?又有哪些注意事项呢?小编盘点了冬季锻炼的小常识，快来看看吧!　　寒冬...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 运动损伤中膝盖位列第一 三招有效预防

  　　因为运动造成的损伤有数百种，但哪些是最常见的呢?近日，美国“福克斯新闻网”援引美国运动协会文章，对身体最易受伤的5个部位做了一个大排名。　　第一名膝盖　　...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 茼蒿有助于活血调经 推荐两款食疗方法

  　　茼蒿是生活中常见的蔬菜，我们吃火锅的时候经常会吃到茼蒿，当然茼蒿还有很多的食用方法，比如炒着吃，凉拌等，茼蒿的营养价值非常的高，而且具有很好的保健功效。那么茼蒿的功效与...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：
• 男人最厉害的杀伤性武器 你符合几个？

  　　虽然现在是看脸的世界，但如果你没有吸引人的特质，也是很难得到女性青睐的。那么，男人究竟有哪些特质才能获得女性的好感呢?小编就以女人的观点，给男人们提醒几点。　　1. 足...

  发布日期：2016-11-17 　　标签：