养生禁忌

• 早起一杯牛奶更营养？ 这些食物不宜空腹吃

  我们都知道水果富含多种营养成分，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒。但是，空腹吃水果反而会伤到我们的胃，除了水果，以下这些食物都是不宜空腹吃的。……...

  发布日期：2016-08-20 　　标签：
• 晨起空腹跑步燃脂效果好 跑步最忌2件事

  跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动，想通过跑步来减肥的人也很多，但是真正减肥成功的人却不多，这是为什么呢？我们什么时间跑步减肥效果最好呢？以下，我们就来看看跑步减肥那些你不知道的事。……...

  发布日期：2016-08-20 　　标签：
• 胃不好别吃番茄、西兰花 这些食物太伤胃慎吃！

  患有肠胃病的人一定要注意自己的饮食，如果吃什么什么不该吃的东西可能会引起胃痛、腹泻。那么，胃不好什么东西不能吃呢？以下这些食物尽量少吃，会让你的胃很受伤。……...

  发布日期：2016-08-20 　　标签：
• 每天吃一点这物让你老10岁 警惕4类食物越吃越老

  很多人爱吃腌制品，渐渐地竟比同龄人老了10岁以上，这是为什么呢？造成人体早衰的原因很多，其中饮食习惯也与之息息相关。以下，这几类食品千万要少吃，不仅让你加速衰老，还会掏空你的身体。……...

  发布日期：2016-08-20 　　标签：
• 无爆米花不电影？ 爆米花别多吃当心致癌

  很多人看电影一定会配上爆米花，这样才叫看电影。一大桶爆米花，一边看电影，一边吃。正所谓，无爆米花不电影就是如此了。但是爆米花真的是看电影时最佳搭档吗？……...

  发布日期：2016-08-20 　　标签：
• 家有孩子这物不能有 六件危险品要挪出家

  家里有孩子我们要注意家里的家具以及一些日用品对孩子的潜在威胁，要杜绝这么危险。生活中一些看似无害的东西却可能对孩子构成潜在危险。以下这六大物品不宜有，各位家长要注意。……...

  发布日期：2016-08-06 　　标签：
• 每周吃鱼不生病 五类人吃鱼相当于自杀

  每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持。但是不是所有人都适合吃鱼的，对某类人简直是谋杀。……...

  发布日期：2016-08-06 　　标签：
• 杜仲酒不能随意喝！教你自制杜仲酒的方法

  很多人都会在家自制药酒，但是要知道，药酒是不能随意饮用的，否则不仅不会起到保健的作用，还会影响到我们的健康。以下，就教大家用杜仲泡酒，杜仲泡酒泡法较为简单，但也要注意饮用禁忌。……...

  发布日期：2016-08-06 　　标签：
• 这四类食物根本不能吃 当心没命

  现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。以下，这些常吃的食物，其实是不能吃的，当心致命。……...

  发布日期：2016-08-06 　　标签：
• 常穿高跟鞋当心拇指外翻 放松足部的4个小动作

  现代白领女性工作往往出入写字楼，需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一，高跟鞋的确让人的形体好看不少，但是长期穿着有碍健康，我们要时不时地放松下足部。……...

  发布日期：2016-08-06 　　标签：