冬季养生

• 胡萝卜不能配辣椒 乱混搭小心中毒致命

  俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。眼下正是食用萝卜的好时节，专家指出，冬吃萝卜特指白萝卜，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰当除了营养有损失外，还影响身体健康。白……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季吃萝卜 胡萝卜 白萝卜 吃肉配萝卜 冬季养生小常识
• 男性冬季久泡温泉 精子致畸皮肤病高

  寒冷的冬天，泡温泉成了不少人消遣放松的好去处。昨日，记者从武汉市第一医院皮肤科了解到，全身瘙痒、起皮疹的“温泉皮肤病”患者正在增多，而且多家医院泌尿外科医生证实，温泉水温……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：泡温泉 泡温泉时间 精子质量 男性泡温泉 冬季养生小常识
• 根据冬季进补原则 因人因时制定方案

  根据体质和现时的身体情况，选择进补方案，即“因人施补”。坚持虚则补之，适可而止，因时补益，因人补益。顾护脾胃。一、冬季气候特点及养生原则1、冬季时间的计算及气候特点*初冬……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季进补 冬季养生小常识 冬季养生食谱
• 数九严冬手脚冰凉 九妙招除寒保暖和

  深冬腊月，大部分女性都换上了一个毛病－手脚冰凉。这是什么原因？其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环及代谢方面的内部不好。小编将为您介绍9种方法来促进血液循环，告别手脚……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：手脚冰凉想 血液循环 驱寒妙招 冬季养生之道
• 冬季天寒易感冒 7种食品多吃好得快

  导语：寒冬季节，感冒的人特别的多，感冒了吃什么好的快？为您推荐10种健康食品，你可以根据自己的喜好任意选择，鸡汤、大蒜、绿茶、草莓、蜂蜜、辣椒鸡汤普通感冒和流感都有鼻塞、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：感冒吃什么 冬季养生 健康食品 饮食搭配 养生食品
• 冬季滋补早餐开始 面包牛奶最佳拍档

  古人认为晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。同时，天凉也可因时用些药膳。五脏中肺气当令，需要平补，适宜食用菊花肉……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季滋补 冬季饮食 最佳早餐
• 深冬腊月易患流感 食调运动双重防御

  冬季易患流感，流感的全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病患者往往会突然出现发热(体温可高达39摄氏度以上)、剧烈头痛、两眼胀痛、咽喉干痛及全身酸痛等症状……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：深冬 腊月 易患 流感 食调 运动 双重 防御
• 冬季减肥更容易 五个秘诀让你苗条过冬

  很多人都认为冬季天冷了不容易减肥，尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法，冬季比夏季减肥更加容易。君不见那些日本女孩，大……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥方法 养生减肥方法 减肥秘诀 冬季养生
• 养好身体躲避寒邪 食疗和运动来帮忙

  人怕冷，多半跟冷天人体新陈代谢减慢，血液循环不畅有关。中医认为，气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季寒邪伤及阳气，身体的抵抗力变差，寒邪从肌表侵入，很容易引起感冒，尤以儿……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：预防感冒 治疗感冒 养血活血 冬季养生小常识
• 如厕前后勤洗手 把握三细节卫健康

  冬季，进入流感高发期，而且今年甲流病毒袭来，为了有效防控流感，日前，进行了一项有关洗手习惯的调查。从2146名参与者的回答看，虽然大部分人都有足够的洗手意识，但细节上仍存在误……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：洗手细节 洗手方法 如厕洗手 养生小技巧