养生资讯

• 养生：营养安心劳逸结合很重要

  　　养生不代表可以拿绿豆当饭、生吃茄子达到目的。恰恰相反，中医理论与中国传统文化一脉同源，最重中庸之道，怪招最不可取。　　营养+安心+劳逸结合 营养，即摄入人体必需的食品...

  发布日期：2017-07-05 　　标签：
• 春节如何吃才不会胖?

  　　很多想减肥的MM们可能要开始发愁了，因为春节快到了，大吃大喝固然不会少啦，那么春节如何吃才不会胖呢?下面导医网为您介绍一下。　　法则1要减肥多运动　　真实情况：疲劳时锻...

  发布日期：2017-07-05 　　标签：
• 女性春季养生汤食谱推荐

  　　一年之计在于春，春季是养生的好季节，很适合饮用一些汤水调养身体。小编要给大家介绍几款美味养生汤食谱，让你从美食中吃出健康。春季女性养生宜多喝汤，早春时节如果能够经常...

  发布日期：2017-07-05 　　标签：
• 6款家常补肾粥 做个温润美人

  　　古语有说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育，危害健康，还会容颜早衰。那么吃什么补肾呢?补肾的食物又有哪些呢?让小编来为你介绍几款家常的女人补肾粥吧!让你学做...

  发布日期：2017-07-05 　　标签：
• 晚上千万不要吃它！！再喜欢也要戒口！

  　　科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀!　　晚饭3大禁忌　　忌高含脂量　　晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾...

  发布日期：2017-07-04 　　标签：
• 如何根据不同体质对症下“菜”？

  　　要治病需要对症下药，想要养生也得先了解自己的体质。体质都分哪几种?如何从自己身体的症状来判断自己是什么样的体质呢?一起来看一下吧。　　1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精...

  发布日期：2017-07-04 　　标签：
• 夏至酷暑天，吃什么开胃又解暑？

  　　夏至到了，因为天气炎热而不想吃饭?胃口不好，可别只知道健胃消食片啦，夏天不知道吃什么，就来看看下面这几样吧!　　一. 调味品：食醋　　天热出汗多，人易疲劳、胃口差。此时不妨...

  发布日期：2017-07-04 　　标签：
• 养生也要内外兼修，9种养生法你都知道吗？

  　　中医博大精深，养生方法也多种多样，除了我们最常听到的锻炼养生和膳食养生外，还有其他结合天地自然的养生方法，内外要兼修，快来看看这些养生方法吧!　　养生方法介绍　　1调神...

  发布日期：2017-07-04 　　标签：
• 千万不要两三天才洗一次内衣

  　　女孩子们都多久洗一次内衣呢　　曾有一篇报导指出　　如果在没有流汗的情况下　　内衣可以穿了2-3次之后再进行清洗　　但如果你有流汗或者太久没洗内衣的情况　　那你...

  发布日期：2017-07-04 　　标签：
• 火龙果的皮对女人居然这么重要！

  　　在日常生活中我们一般吃火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗?其实火龙果的果皮营养价值相当高，食用会使营养翻倍。　　火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤...

  发布日期：2017-07-04 　　标签：