养生心得

• 这7种东西暗藏“杀机” 远离它们可多活几十年

  大家知道吗，生活之中其实有很多会危害到身体健康的东西，它们会危害到我们的身体健康，让我们患上疾病，威胁到我们的长生之路，所以我们务必要小心，远离它们才可以避免危险的情况发……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 睡觉戴这些东西让你减寿10年 千万要警惕

  每个人应该都知道，睡眠对于每个人的重要性，没有一个好的睡眠，第二天就没有好的精神去工作，并且睡眠质量的好坏也是会影响我们的寿命长短的，其实经常带枕边物睡觉是会让人减寿10年……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 身体这个部位变黑非常危险 小心性命不保

  皮肤是身体健康的警报器，通过看皮肤的变化能够知晓身体脏腑的健康状况。当皮肤发黑的时候，就要小心警惕了，作为生命中最能威胁人类的色彩，黑色往往是最恐怖的，要是这个发黑的部位……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 早上谨防7种高发疾病 做好5件事保健康

  一日之计在于晨，美好的生活从早上开始，但是大家知道吗，有些疾病也容易在早上发作，所以早上一定要做好预防保健工作!那么早上要预防哪些疾病呢?早上做哪些事能保健呢?下面就跟小编一……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 晚上做这些事让你整晚难眠 千万不要再做

  每天结束忙碌的工作，回到家后，我们都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。1、别玩手机很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了性爱...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 高度警惕 身体这些小症状是疾病信号

  日常生活中，我们的身体总会做出某些奇怪的动作，例如腿抽筋、眼睛跳、打呼噜等等。当我们的身体做出这些动作的时候，我们可要高度警惕，但这些奇怪的动作背后却是会隐藏着大问题。所……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 这八种吃饭方式最致命 经常吃汤泡饭

  吃饭是我们每天要做的事情，但是大家知道吗，吃饭也是非常讲究的，错误的饮食方式是很伤害身体健康的哦，因为自己经常喜欢某一些吃法，一旦患上癌症的话，那可就倒霉了。这对于人们健……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 致命的吃饭方式
• 嗜睡症有哪些危害 4个妙招严防嗜睡

  嗜睡都被认为是不健康的，如果症状时有时无，时轻时重，那么就是亚健康状态了。因为人除了睡觉之外都应当保持头脑清醒。所以说，嗜睡也是不健康的表现，应予以重视。那什么是嗜睡症……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 嗜睡症有哪些危害
• 早晨做错5件事最毁健康 错过早晨的太阳

  一天之计在于晨，一个好的早晨预示着好的一天，早晨起来之后有很多的事情是可以做的，但是如果你没有找对方法或者习惯错误那么你一天的好心情就这样被破坏了。那么你知道做错哪些事情……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 日常养生常识 晚餐吃什么健康不发胖

  晚餐吃什么健康不发胖?现在很多人都习惯早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富，而晚餐又常常吃得很晚，其实，这种做法对健康非常不利;另外，不吃晚餐减肥的做法也遭到了专家的否定，吃几分饱……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 晚餐吃什么健康不发胖