夏季养生

• 夏天用这种水洗澡 身体越洗越虚

  在这个炎热的夏季里除了待在空调房里之外，洗冷水澡是人们非常喜爱的一件事情，冷水澡虽然能使人凉爽，但长时间这样洗澡，对自身的健康是非常不利的。……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 炎热夏季要如何祛暑防病 做好这八点

  夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致，甚至会引发一些难以预料的危险，每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多，其实在夏季想要祛暑。……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 夏季多雨当心生病 女性注意淋雨后保健

  夏季多雨天气，雨来的让人措不及防，偶尔还会淋雨。对于女性来说，淋雨更是应该注意，除了擦干身体，换上干净衣服之外，还要怎么处理？以下，是女性淋雨后的注意事项，要注意保健。……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 夏天怕晒黑？ 这食物可以保护皮肤不晒伤

  夏季天气炎热，紫外线强烈，对皮肤伤害很大，在户外一定要做好防晒工作。你知道吗，其实饮食也可以防晒哦。一起来看看，什么样的食物可以帮我们保护皮肤不晒伤吧！……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 夏季常吃这物 祛湿养胃益长寿

  夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁，而且还易使诸多疾病缠身，除了会出现这些症状之外，食欲降低、肠胃病等也会出现。……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 夏季这些习惯 会损害我们的健康

  炎炎夏日，很多人喜欢吃雪糕，喝冷饮，开空调，十分舒服。但是这些很平常的夏季祛暑方式无形中会伤害我们的健康。夏季养生注重的是方法，首先就要从夏季饮食上入手，还有一下夏季经常的习惯。……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 夏天喝果汁健康补水 这样喝果汁才对

  夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害，所以一定要及时充分的补水才行。很多人不喜欢喝白开水，不如就来试试喝果汁吧。夏天喝果汁是可以帮你有效补水的，但是怎么喝呢？夏天喝果汁补水有讲究，一起来看看怎么喝才对吧！……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好

  酷暑往往还伴随着湿气，让人有身处“蒸笼”的感觉，十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿，很多人都会想到薏仁，然而，薏仁祛湿真的适合所有人吗？怎么吃薏仁才能有效祛湿呢？以下就一起来看看。……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 夏季清凉饮食 这么吃让你透心凉

  大汗淋漓时喝冷饮，把水果当饭吃……天气越来越热，很多人开启了这样的饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗？其实，这样只能一时清凉，并不能解决问题。以下，就来看看怎么吃才能真正的透心凉吧！……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：
• 7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑

  7月7日迎来小暑节气，今年的初伏正好也是这一天。至此，炎热的伏天拉开序幕。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当减少外出，以避暑气。以下，就来看看我们怎么清凉过小暑吧。……...

  发布日期：2016-07-07 　　标签：