养生食谱

• 酱板鸭的做法大全 吃它竟能健脾养胃

  酱板鸭是河南地区的特色美食之一，它色泽深红诱人，皮酥肉香，香飘万里，酱板鸭不仅味道鲜美，而且具有很好的养生功效，那么大家知道酱板鸭的做法吗?酱板鸭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酱板鸭的做法吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：酱板鸭 做法 美味可口 养生 功效 营养
• 金华火腿的做法 火腿原来还可以这样吃

  金华火腿是日常生活中常见的食材，它味道鲜美，营养丰富，而且能够制作出很多美味的佳肴，那么大家知道金华火腿的做法吗?金华火腿怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下金华火腿的做法大全吧，快来学学吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：金华火腿 食谱 野蕨菜干 松花皮蛋 营养
• 多吃些青菜炒香菇准没错 它宽肠通便的效果不比香蕉差

  很多人都喜欢吃青菜炒香菇，不仅仅是因为它价格低廉，还因为青菜炒香菇的营养价值非常丰富，平时适量吃一些青菜炒香菇，多吃些青菜炒香菇准没错，对身体是有很多好处的。想知道青菜的做法大全以及香菇的做法大全吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：青菜 香菇 功效作用 宽肠通便 食谱
• 黄豆焖猪蹄做法大全 它竟是预防心脏病的灵丹妙药

  黄豆焖猪蹄是一道比较经典的家常菜，很多人都吃过。它主要就是以黄豆和猪蹄为原料，营养是相当丰富的，很适合一家人一起食用。想知道黄豆的做法大全以及猪蹄的做法大全吗？下面小编就为大家介绍几种黄豆焖猪蹄的做法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：猪蹄 黄豆 营养健康 食谱 预防 心脏病
• 胃不好冬天怎么吃？ 吃这些让你免受胃疼之苦

  胃不好的人冬天怎么吃？有些胃不好的人到了冬天就更是苦不堪言了，稍微在饮食不注意就会胃疼，其实要想暖胃不仅要按时吃饭，还要了解冬天吃什么暖胃。想知道冬天吃什么好以及冬天吃什么对皮肤好吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬天 暖胃 食物
• 山药怎么吃最补肾 推荐4款山药补肾的食谱

  山药是常见的药食同源的食物，它最显著的功效就是补肾固精。山药的吃法有很多种，比如炒山药、清蒸山药等等。山药的营养成分很高，对我们的身体健康有很多好处。下面小编为大家推荐山药最补肾的吃法及食谱，一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：山药 补肾 食物 营养价值 煲山药粥
• 冬天吃羊肉有什么好好处 它补血补气的功效神了

  羊肉，大家都非常熟悉的一种肉，在生活中经常能见到。人们喜欢羊肉不仅是因为羊肉口感鲜嫩，还因为冬天吃羊肉的好处有太多。想知道羊肉的做法大全以及羊肉怎么做好吃吗？冬天吃羊肉有什么好好处？那就跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬天 羊肉 补血补气 补肾 免疫力
• 板栗健脾补肾的8款食谱 赶快来学学吧

  天气转凉，用板栗进补尤为合适。板栗是冬季最受欢迎的一种食物，冬季吃板栗的好处有很多，吃法也很多，比如百合板栗羹、板栗红枣粥、茶树菇板栗鸡等等。下面小编推荐板栗健脾补肾的食谱，赶快来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：板栗 健脾补肾 食谱 营养 健康
• 吃什么能亮眼明目 常吃它竟可有效亮眼明目

  胡萝卜炒猪肝，大家应该不陌生吧。胡萝卜炒猪肝的主要食材就是胡萝卜和猪肝，材料虽然不多，但是功效却是非常多的。吃什么能亮眼明目？想知道胡萝卜的做法大全以及猪肝的做法大全吗？那就跟小编一起来看看吃什么能亮眼明目。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 猪肝 胡萝卜 亮眼明目 健康
• 牛腩炖西红柿如何做味道才正 滋养脾胃就吃它效果非常棒

  牛腩炖西红柿营养价值非常的高，它有很好的食疗效果能够滋养脾胃、强健筋骨、美容护肤等功效，是日常调理身体的好食物，那么大家知道牛腩炖西红柿的做法吗?牛腩炖西红柿如何做味道才正？下面小编就为大家介绍一下牛腩炖西红柿的家常做法吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：牛腩 西红柿 滋养脾胃 营养 功效