养生食谱

• 牡蛎怎么做好吃 牡蛎的吃法

  将鲜蚝仔用清水漂洗干净，面粉水调匀，葱切成细粒放入，同时加入味精、鱼露搅匀待用……...

  发布日期：2016-07-18 　　标签：
• 生蚝的营养价值 烹蚝的方式好处是什么

  牡蛎即生蚝，也是烟台人常说的海蛎子。牡蛎味道鲜美，营养价值高，素有"海底牛奶"之美称。牡蛎的吃法有很多，炒、烤、煮等，牡蛎怎么吃最有营养呢？下面为您介绍牡蛎怎样吃最有营养。……...

  发布日期：2016-07-18 　　标签：
• 不要小瞧痛经的危害 推荐两款药膳有效缓解

  痛经是女性常见的一种情况，几乎每个女性都经历过痛经的烦恼，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，痛经的发生给女性的健康带来了极大的威胁，不要小瞧了它。那么，怎么缓解痛经呢？……...

  发布日期：2016-07-18 　　标签：
• 冬季老年人补钙吃什么 虾皮白萝卜汤最补钙

  冬季老年人补钙吃什么？冬天是进补的季节，老人的骨质在冬天也需要好好的补一补，如果缺钙的话，冬天老人容易损伤到骨头，在寒冷的冬天，谁也不希望会这样，那么吃什么能在冬天起到很好的补钙功效呢？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 老人 补钙 食谱 萝卜
• 猪肉怎么做好吃？ 8个小妙招猪肉炒的更香

  猪肉怎么做好吃？吃多了外面的快餐，有时候自己动手炒几个家常菜会有不同的风味，那么自己炒猪肉的话有没有什么秘诀，让猪肉更香更好吃呢？今天小编就给大家介绍八个炒猪肉的妙招，让你吃到停不下来。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：猪肉 方法 妙招
• 自制蛋糕的做法大全 这样做的蛋糕更美味

  高压锅可以蛋糕，或许很多人都不太相信，但这却是真的，高压锅的确可以做蛋糕，而且高压锅做蛋糕的方法还算比较简单，学一学就能够会了。想知道蛋糕的做法大全以及怎样做蛋糕吗？那就跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蛋糕 自制 鸡蛋 牛奶 面粉 营养 美味
• 如何腌制出好吃的松花蛋 简单易学营养又健康

  松花蛋又称作皮蛋，是一道很特别的菜式，人们对于它也是十分的喜爱，但是你们知道松花蛋的腌制方法吗？在腌制松花蛋的过程中需要注意一些什么呢？松花蛋的制作方法有哪些呢？松花蛋的腌制需要哪些材料呢如何腌制出好吃的松花蛋？下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：松花蛋 腌制 食谱 营养健康
• 川贝雪梨膏的做法 止咳雪梨膏在家就能做

  川贝雪梨膏它不仅是美味的食物，也是化痰止咳的食疗药物，冬天很多人都会出现咳嗦痰多的现象，如果在这个时候吃点川贝雪梨膏效果会很好。那么大家知道川贝雪梨膏的做法吗?川贝雪梨膏怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下如何自制川贝雪梨膏吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：雪梨 食谱 止咳 冬天 健康 营养
• 6种食物既能排毒又能减肥 你知道吗？

  冬季体内容易堆积毒素，想要快速减肥首先得把体内的毒素先排出去。有些事物虽说口味比较奇怪，但对瘦身排毒却很有效果，尤其是对预防肥胖有很好的功效。下面随小编来看看这些食物有哪些。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 排毒 减肥 苦味食物 柠檬皮 茶叶
• 鸡蛋布丁的做法 它滋阴润燥的功效真是厉害

  鸡蛋布丁的美味，吃过的人肯定都了解。鸡蛋布丁比较滑嫩，营养也比较高，适合男女老少一起享用。无论是休闲娱乐还是无聊消遣，都可以吃一些鸡蛋布丁。想知道鸡蛋布丁的做法以及布丁的做法吗？那就跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：鸡蛋布丁 功效 滋阴润燥 美味 营养