食疗养生

• 夏季吃冬瓜消暑清热 精选冬瓜四款养生食疗

  冬瓜是我们日常常吃的食物，冬瓜是夏季解暑的法宝，因为冬瓜味甘淡，性凉，入肺、大小肠、膀胱经，具有利水、消痰、清热、解毒的功效。一般食用冬瓜都是用来煮汤，下面小编就给大家介绍关于冬瓜的烹饪及食用知识，一起看看吧!夏季吃冬瓜如何消暑?营养成分：冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。冬瓜是四季都可食用的蔬菜，更适合于夏季食用。因为它甘淡的特性有很好...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 冬瓜的功效与作用 冬瓜食疗
• 夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心

  夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况，那么这时候喝茶就是最好的选择了，茶的种类有很多，不同的茶不同的养生功效，不信你就试试吧!麦冬滋阴茶材料：麦冬15g，五味子……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 喝 什么 茶好 七款 养生 茶 安神 养心
• 大蒜的功效与作用 吃大蒜这么久竟不知道这事

  大蒜是我们日常常吃到的食物，大蒜的功效多多，大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 大蒜的功效与作用
• 这些异味食物功效竟这么好 榴莲能缓解痛经

  日常生活中，有些食物带有异味，让很多人不敢吃，但是大家知道吗，这些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽等等……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：这些 异味 食物 功效 竟 这么 好 榴莲 能
• 夏季喝什么茶好 十款养生茶降火消暑

  夏季喝什么茶好?进入夏季，天气酷热，火气旺盛，这个时候喝些凉性的茶饮可以降火，但你知道夏天喝什么茶好吗?小编推荐10种适合夏季饮用的降火茶，你不妨来看看它们有哪些。1、三花清凉……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 夏季养生 夏季喝什么茶好
• 夏季喝花茶消暑降火 喝花茶有哪些禁忌

  夏季天气炎热，这个时候喝点茶能消暑降火。饮花茶不仅是一种乐趣，而且还有保健祛病、养颜美容等保津功效。炎炎夏日不少人会选择泡花茶来缓解焦躁情绪，但是花茶搭配也有禁忌，随意混……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 夏季喝什么花茶好
• 夏季养生饮食禁忌 4种黑名单食物千万别吃

  夏季烈日炎炎，高温难耐，人们往往会吃一些寒凉食物来解暑，这样虽然可以迅速降温，但是对身体健康的危害却是很大的。今天，就来为大家介绍这是为什么，以及哪4种寒凉食物是一定要在……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 养生 饮食 禁忌 4种 黑名单 食物 千万
• 高考前吃什么好 六个饮食小常识要牢记

  高考临近，在紧张的备考阶段，希望家长和学生们能够理性对待高考，不要过于产生极端情绪，合理规划饮食，让学生们吃得健康，太过追求营养反而会带来负面的效果，孩子的饮食健康了，身……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 高考前吃什么好
• 夏季养生多吃10种豆 绿豆消暑红豆祛湿

  进入夏季，天气炎热，这个时候我们要注意养生，保健身体，要少吃肉多吃豆，那么夏天吃什么豆呢?不同的豆类有不同的营养功效，下面小编为您介绍夏天吃什么豆，这十种豆最适合夏季食用……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么养生
• 芒种吃什么养生 八种消暑食物不得不吃

  芒种吃什么养生?芒种节气的到来，预示气温越来越高，中暑的现象也开始增加。那么在芒种时节，我们应该如何做好消暑呢?跟小编一起去了解芒种消暑的八种食物!1、鸭肉鸭肉富含人在夏天急……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 芒种养生 芒种吃什么养生