食疗养生

• 神奇的黑豆竟能抗老防衰 多吃黑豆有五种功效

  黑豆在豆类中比较常见，用来做豆浆或是炖汤喝，特别不错。常吃还能抗老防衰，多吃黑豆还有五种功效。黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：黑豆 抗老防衰 胆固醇 维生素E 雪梨
• 早餐是一天的开始 第一餐5种食物千万不能吃

  早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：早餐 奶酪 油炸 煎饼 松饼
• 冬天补气养血吃什么 大枣蒸着吃对肝肾太好了

  水果是大家所熟知的食物，很多人吃蔬果都是生吃的，这样水果的营养成分不会流失，口感也是很不错的，可是大家知道水果煮着吃还具有很好的补气养血的作用呢!那么大家知道哪些水果可以煮着吃吗?水果煮着吃的好处是什么呢?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 大枣 脾胃 山楂 抗衰老 营养
• 冬季养生饮食误区有哪些 我们不得不知道的冬季养身常识

  冬季天气寒冷，人们普遍食欲大开，火锅，狗肉就成了人们最喜爱的美味食物。天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极的进行养生，这样身体才会越来越好。冬季养生饮食误区有哪些？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 养生 滋补 误区 饮食 狗肉 火锅 炖菜
• 常吃阿胶的人一定要看看 怎么吃不上火

  阿胶，是女性的冬季进补佳品。能补血养血，提高红细胞及血红蛋白的含量，且胶原物质丰富，含有钙、铁、镁等多种元素，可增强身体的免疫力。不过，阿胶如何吃，还是有讲究的。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：阿胶 上火 贫血 肿瘤 血红蛋白 免疫力
• 让你的大脑充满“能量” 12种滋养补脑食物

  脑是支配人体活动最主要的器官，所以大脑很容易疲劳、得病，在日常生活中多吃些滋补大脑的食物，就能让大脑充满“能量”！下面我们来看看大脑最爱的滋补食物有哪些。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：大脑 补脑 核桃 香蕉 海带
• 为什么会长色斑？祛斑的饮品帮你“喝”掉斑点！

  个人都想拥有光滑、细腻的肌肤，但是随着年龄的增长，每个人的脸上都会出现多多少少的色斑，那么你想知道产生色斑的原因和祛斑方法吗？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：色斑 祛斑 化妆品 肝郁气滞
• 胃酸过多怎么回事！盘点14种食物导致胃酸过多

  生活中有不少人会有胃酸过多的情况，这是为什么呢？胃酸过多就会引起胃痛，这个我们必须要非常重视。原因是摄入过多刺激胃酸分泌的食物。那么，导致胃酸过多的食物有哪些呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：胃酸 食物 油炸 辣椒 番茄 薄荷 坚果 巧克力
• 吃豆腐有哪些好处 吃豆腐过程需要注意事项

  豆腐是中国的特色菜，也是极富营养和功效的保健食物，虽然吃豆腐的好处很多，但是吃豆腐也要注意量喝搭配。吃豆腐有哪些好处呢？需要注意什么事项呢?下面我们来看看吃豆腐的好处和注意事项。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：豆腐 补钙 营养 植物油 乳腺癌 心血管 血栓
• 常吃板栗会发胖？ 千万别因误会错失这营养食物

  现在正是吃板栗的最佳季节，板栗的营养价值非常高，对人体有很大的好处，那么爱美女士就有了一个问题，吃板栗会发胖吗?很多人认为栗子中含有大剂量的淀粉和脂肪，吃栗子会引起肥胖，而又有说吃板栗减肥的说法，那么吃板栗到底会不会发胖呢?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：板栗 发胖 补肾 功效 营养