冬季养生

• 养肝护肝做到7点 避免寒冬冷气侵袭

  刚刚进入24节气的霜降季节，马上又会迎来寒冬。气温的骤降，寒冷侵袭，是需要注意养生保健的时候。一到冬季，约有47%的慢性乙肝患者，因并发各种感染而致使原有的肝病加重。那么究竟如……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养肝护肝方法 冬季养肝方法 冬季养生常识
• 上班族怕冷早防寒 为何现代人太畏寒

  未到11月，棉衣毛裤穿上身10月还没过完，人们对于冷的抱怨就开始多了起来。记者调查发现，在北京，虽然集中供暖还要等上大半个月，但许多办公室都开起了空调。夏天的衣服还没来得及收……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：现代人怕冷 冬季泡脚养生 冬季养生小常识 上班族怕冷
• 用电吹风时请闭眼 帮助眼睛安然过冬

  冬季也许是眼睛最难熬的季节，空气干燥，风又很大，许多人因此出现眼睛红肿、发炎、疼痛的症状。但也因为天冷，许多人更多地使用一些快速干燥、加热的用具，这又加剧了眼部不适。美国……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：使用电吹风技巧 电吹风 快速干燥工具 养生小技巧
• 冬季养生保健 修复肾气最佳时

  冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生粥 大寒养生 食疗养生 冬季养生汤粥 大寒节气养生
• 冬季头发稀稀落落 防治脱发看专家言

  一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。其实，大家不用过多担心。北京中医医院皮肤科副主任医师张苍在接受《生命时报》记者采访时分析说，每根头发的生长期约2……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 治疗脱发 冬季脱发 脱发原因
• 泡温泉养生 一天别超80分钟

  随着冬季的到来，气温降低，不少人喜欢去温泉“泡汤”。专家提醒，泡汤也需适度，否则有伤身体。进入11月，分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐。一些温泉洗浴的负责人表……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：泡温泉养生 泡温泉时限 冬季养生常识
• 冬天炒菜前先浸泡 半小时后农药HOLD住吗

  据报道，很多人买回蔬菜之后，因为担心其表面有农药，都喜欢将其放在水中或盐水中浸泡半个小时左右。这个方法果真有利于食品安全吗?一项最新的研究给了我们答案：和直接清洗蔬菜相比……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：浸泡蔬菜 浸泡蔬菜时间 除蔬菜农药 冬季养生之道
• 冬季饮食新宠火锅 选择八汤底补气血

  1.人参益气汤汤底功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果。适合对象：适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。不适……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季饮食新宠 火锅汤底 补气血火锅 大雪时节 冬季食疗养生
• 学学三招洗澡法 快速抗冬季疲劳

  冬季天气寒冷，一天辛苦工作之后，最舒服惬意的就是泡个热水澡，学学下面三招洗澡法，可以快速抗疲劳哦！忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮，感受身……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：洗澡方法 冬季疲劳 洗澡招式 冬季养生
• 解惑冬季奇怪现象 睡觉感觉身上扎痒

  冬季干燥的天气，很容易引起皮肤瘙痒，特别是晚上睡在暖和的被窝时，总感觉身上又痒又扎。这是怎么回事呢？引起瘙痒最主要的原因就是皮肤干燥。首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季皮肤发痒 皮肤干燥 养生小常识