冬季养生

• 冬季老人易骨折 如何养护有三点

  临床资料表明，冬季是老年人发生骨折的高峰期。究其原因，有内外两方面的因素，这两方面的原因都与冬季的气候和天气特征有关。首先，冬季气候寒冷，气温较低，日照时间较短，老人因为……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：骨质疏松症 老年人骨折 控制体重 冬季老人养生
• 冬季与寒冷交锋 五官有生病危机

  冬季气温低，空气湿度小，偏北风多，冷空气频繁，降雪概率大，而人体五官与空气反复“交锋”，容易罹病：鼻出血又称鼻衄，是鼻黏膜小血管，尤其是鼻中隔前下方动静脉血管网破裂引起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：鼻出血 口角炎 耳冻疮 青光眼 雪盲症 冬季养生心得
• 女性要避免宫寒 饮食上注意五点

  1、吃凉尺度中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：女性 要 避免 宫寒 饮食 上 注意 五点 妇科
• 哆哆嗦嗦寒冬时 警烂嘴角找上你

  烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂；二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：烂嘴角 冬季养生小常识 冬季烂嘴角 冬季养生之道
• 冬季养生要注意 防寒防燥多锻炼

  保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 保温防寒 冬季洗浴 皮肤锻炼 食物保健
• 冬季里身体很冷 三食疗餐可防寒

  进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为"寒症"。其主要原因……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：防寒保暖 吃什么保暖 食疗保暖 冬季食疗养生
• 深冬寒月养生保健 做足措施慎防8病

  气温骤降，刚刚过去的这个周末，市内各大商场人气沸腾，平时卖不动的各种保暖御寒商品顿时变成香馍馍，销量成倍增长。个别商场称，仅皮衣一项，一天就能卖出三四百件，是平时销量的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生小常识 冬季养生食谱 冬季高发病 头背手脚保暖 以动防冻 蒙头大睡
• 寒冬慎防四杀手 赶走恶源保健康

  寒冬时节，气候、温度和光照的变化给人的生理与心理带来双重考验。抵抗力差、情绪低落、犯困、发胖影响人们冬季健康的四个杀手。最新一期的美国杂志就教你几招赶走冬季四害。免疫力……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季发胖 冬季犯困 情绪低落 免疫力差 节气养生心得 冬季养生之道 冬季养生小常识
• 冬季进补要领 预防高血脂症

  冬季来临，患有高血压、糖尿病、脑中风、冠心病、心肌梗死……这些疾病的人群应该如何在进补的同时，又能避免另一个危险因素——高血脂症。我们更应该从各个方面入手预防高血脂症。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生小常识 防范方法 高血脂症 冬季进补要领
• 女性冬季也得谨慎 阴道炎可不会冬眠

  夏天，由于天气炎热，汗液大量积聚，细菌容易滋生，因此女性的私处常常受到各种妇科炎症的侵扰。冬季，气温下降，有的女性认为，天气冷了，细菌的活动也受到抑制，应该可以摆脱妇科疾……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：阴道炎 冬季阴道炎 女性护理常识 冬季养生之道