冬季养生

• 关紧门窗感冒少？ 冬季养生避开5个误区

  进入冬季，天气变冷了，很多人都知道冬天是给身体进补的做好时候，重视养生保健的人更加清楚，冬天也是也是养生的好时节。很多人为了保暖一出门就会武装整齐的，害怕受到一点点寒凉，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 冬季养生误区
• 冬季养生15个小常识 热水泡脚促进睡眠

  进入冬季，天气渐渐变冷了，寒气逼人，想要冬季过得好，必须掌握一些冬季养生小常识。对饮食、睡眠、洗澡、运动、精神等方面进行调整，你才能好好度过冬天。那么你知道冬季养生小常识……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识
• 冬季养生15个小妙招 睡眠充足多食蔬菜

  冬季是个万物肃杀的季节，草木生机全都闭藏潜伏。受低温影响，人的抵抗力大大降低，易受疾病侵袭。因此冬季养生要顺和自然界规律，做到饮食上多吃温热食物，多喝水，早睡晚起，以敛阴……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识
• 秋冬换季疾病高发 小秘诀让你远离疾病困扰

  现在正值秋冬换季时节，天气变化多端，也是疾病高发时节，所以要注意保健，注意预防疾病，秋冬很多疾病高发，学习养生保健知识，让家人平安四季，下面就一起来看看秋冬季防病秘诀。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 秋冬养生 秋冬如何防病
• 冬季如何养胃 牢记五个贴士保胃健康

  现在已经进入冬季来，天气寒冷干燥，这个时候也是胃病的高发期，因为人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率随之增加，许多相关的并发症也……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季如何养胃 冬季养胃方法
• 秋冬容易感冒怎么办 六个居家妙招彻底远离感冒

  现在正值秋冬换季时节，由于天气变化比较快，昼夜温差大，人们在这个时候身体的免疫力也会下降，感冒也更是很常见的病症，那么感冒了怎么办呢?如何预防感冒呢?除了吃药、增强自身的免……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 秋冬感冒怎么办 防治感冒方法
• 秋冬换季流感肆虐 如何有效防范流感

  现在正值秋冬换季，天气变化多端，因为气候的变化，导致人们抵抗力和免疫力下降，流感很容易在这个季节泛滥，因此，秋冬交替天气注意防范流感。那么秋冬季如何预防流感呢?下面就一起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 如何预防流感
• 冬季养生饮食十要点 多喝粥多喝汤多吃蜜

  现在天气渐渐的变冷了，冬季的脚步近了，本身这时候的天气就很干燥，也是病菌很容易入侵的季节，因此，我们需要在平时饮食上多注意调控，才能够为身体储存能量，低于严寒。在冬季，我……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生饮食 冬季养生饮食小常识
• 冬季八个饮食小常识 吃点凉菜利于减肥

  众所周知，冬季的气候特点为寒。传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，因此冬季到来时，营……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 冬季饮食小常识
• 冬季养生男女有别 男人“冷”养女人“热”养

  现在已经进入冬季了，天气越来越冷来，这个时候也是养生的好时节，不过男女养生是有区别的，要遵循男冷女热的养生规律。由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 男女冬季养生