养生资讯

• 这五个不良姿势很伤女人

  　　蜷在沙发里看电视 这种姿势影响呼吸和消化，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。　　办公时弯腰塌背 时间长了就变成...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 男人四十！人到中年需跨过9大寿命坎

  　　中国有句俗话：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”，可还是要看看自己身体...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 秋季减肥最佳水果 新鲜美味又瘦身

  　　近年来，水果减肥法一直备受人们青睐，但是并不是所有水果都能帮助人们减肥。　　柑橘的热量低，每100克柑橘的热量仅为43大卡。研究发现，柑橘中含有一种食物纤维庚炔，不仅能够...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 健康吃火锅 底料食材要选对

  　　天气逐渐变凉，火锅开始成为人们餐桌上的最爱。可是大快朵颐之后，很多人因为出现上火、长痘、胃痛等症状苦恼不已。　　各种麻辣鲜香的火锅底料刺激着食客们的味蕾，但是过度...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 四大坏习惯加速头发干枯

  　　1.洗头之前不梳头　　洗头之前梳头，不仅可以使洗发水起泡效果好，而且还可以使头发上的汗液、油脂和灰尘等东西容易洗掉。所以洗头之前不梳头是不好的习惯。　　2.不预洗　...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 补钙壮骨 推荐豆腐虾皮紫菜汤

  　　主要功效：补钙壮骨　　推荐人群：一般人群均可，尤其是骨质疏松人群。　　材料：南豆腐600克，虾皮10克，紫菜25克，生姜适量，葱花少许，芝麻油适量(3~4人量)。　　做法：虾皮、紫菜稍微漂...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 无辣不欢?这 5 种人真的不能再吃辣啦!

  　　1. 容易失眠的人试想一个睡眠本来就不好的人，临睡前胃肠还一阵翻江倒海，这觉还怎么睡? 　　所以，如果你经常失眠甚至有神经衰弱，建议吃晚饭的时候长点儿心，尽量别吃辛辣食物，...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 以故事形式聊聊十二星座的爱情

  　　1.双子座　　参加朋友婚礼，到了现场，美美居然发现自己这桌全是老同学，席卡上还有前任的名字。　　美美打了个激灵，开始心中准备腹稿，万一他和我说话，我怎么回答?　　美美假想...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 怀孕时吃这些水果可以让宝宝更美

  　　别人家的宝宝刚出生就白白嫩嫩的，为什么我们家宝宝皱巴巴的没有人家的红润?其实，宝宝在妈妈肚子里的时候，母亲的饮食很大程度的影响着宝宝的健康等。春晚曾经有一个小品，有...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：
• 波兰奇怪婚俗有点污：新郎蒙眼摸腿识新娘

  　　　据英国《每日邮报》10月11日报道，视频网站YouTube中一则视频讲述了波兰一个名为“谁是新娘”的奇怪传统习俗：新郎的眼睛被蒙起来，用手抚摸新娘和参加婚礼的女...

  发布日期：2016-10-20 　　标签：