养生资讯

• 关于酸奶的传言 90%的人都不知道酸奶的6个真相

  很多关于酸奶的传言，你信了吗？比如，酸奶补钙效果不如牛奶、常温酸奶没营养等这些。这些传言正确吗？以下，就让小编来告诉你这些，90%的人都不知道酸奶的6个真相。……...

  发布日期：2016-07-26 　　标签：
• 你的体质适合吃什么 如何分辨食物的寒性或热性

  人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。……...

  发布日期：2016-07-26 　　标签：
• 隐形眼镜虽美危害多 戴隐形镜之前这事要知道

  现在很多近视的人群为了美观，已经抛弃传统眼镜而选择隐形眼镜了。隐形眼镜虽然美观，但是在使用上有很多禁忌，一不小心就会危害我们健康。以下就来看看，隐形眼镜的危害以及戴隐形眼镜须知。……...

  发布日期：2016-07-26 　　标签：
• 木耳泡时间长了有毒？ 关于木耳功效的传言

  木耳是备受人们喜爱的食材，也常引起争议。传说中木耳的种种神奇功效，还有很多食用禁忌，到底哪些是真，哪些是假？以下，就来看看专家如何解说关于木耳的这些功效真假。……...

  发布日期：2016-07-26 　　标签：
• 瑜伽保持身材防病 但四类人别练瑜伽

  瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。因此，现在越来越多女性选择瑜伽来锻炼，瑜伽不仅可以保持体型，还对身体健康有好处。即使是这样，也有部分人群不适合练习瑜伽。……...

  发布日期：2016-07-26 　　标签：
• 上班族常练太极拳好处多 多练让你睡的香

  清晨的时候，我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳，因此，很多人都认为太极拳只适合老年人练。其实，年轻人更适合练太极拳，因为练太极拳不仅能够提升免疫力，强身健体，还可以改善睡眠。……...

  发布日期：2016-07-26 　　标签：
• 身体5个部位决定你能活多久 常按按保健康

  要想健康养生，我们要从身体的保健开始。身体五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。……...

  发布日期：2016-07-26 　　标签：
• 做这事竟致癌 比吸烟更致癌的习惯

  我们都知道是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是你绝对想不到，有些日常的习惯竟比尼古丁的威胁更大。以下这些危害健康缩短寿命的坏习惯，你中了吗？……...

  发布日期：2016-07-20 　　标签：
• 食物长芽了丢掉还是吃掉？ 专家：需要辩证来看

  一提到食物发芽，大多数人会认为“这东西没法吃了”。可是，为什么像绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗这类芽菜，我们却能正常吃？以下，我们来看看专家的解释，什么样情况下的长芽是可吃的，什么样的情况下又是不能吃的。……...

  发布日期：2016-07-20 　　标签：
• 这样的体型才叫魔鬼身材 完美身材五大标准

  什么样的体型称之为“魔鬼身材”？魔鬼身材来自于精确的身材比例以及完美的局部细节。以下，我们一起来看看魔鬼身材的具体标准，以及如何打造完美体型的方法。……...

  发布日期：2016-07-19 　　标签：