养生心得

• 指甲上有白点要警惕 暗示健康亮“红灯”

  我们可以通过指甲看出身体的健康状况，不管是易裂的指甲还是变色的指甲都说明了我们的身体存在某种疾病隐患，需要我们提高警惕。只有及早发现，及早预防，及早治疗才能早日远离疾病带……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 如何戒烟最有效 五日戒烟法让你烟瘾全无

  如何戒烟最有效?大家都知道吸烟有害健康，很多吸烟的人很想戒烟，但是就是戒不掉，有什么好的方法可以让吸烟者成功戒烟呢?下面为大家介绍五日戒烟法、戒烟最好的方法，赶紧来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 如何戒烟最有效
• 养生警惕 这四种身材预示有疾病隐患

  夏季已经到来，这个时候真是大秀身材的时候，提及身材，我们会不自觉的冒出越瘦越好。没错，21世纪最流行的就是骨感美，一瘦遮百丑。但是，瘦真的好吗?真正的东方美是健康的，是适中的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 日常5个坏习惯最要命 不吃早饭晚上喝酒

  现在人们的生活节奏加快，人们压力山大，让很多人越来越感觉疲倦，其实很多时候，造成我们疲倦的不是生活、工作的压力，而是自己自身的一些习惯，有些习惯却会让我们更加的劳累，让自……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 致命坏习惯
• 高考前要注意什么 这九个事项要牢记

  一年一度的高考马上就要到来了，距离高考只有不到一周的时间了，考试们为了这场考试准备了这么长时间，考生们做了充足的准备，都希望自己在高考时能正常发挥，这个时候就要注意考前的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 高考前要注意什么
• 牛奶什么时候喝最好 喝牛奶常见误区

  牛奶什么时候喝最好?牛奶是一种非常有营养价值的饮品，已经是很多人日常生活的必须品。喝牛奶的好处多多，可是牛奶什么时候喝最好，喝牛奶的误区有哪些你都知道了吗?下面就跟小编一起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 牛奶什么时候喝最好
• 头发越来越少竟暗示这疾病 一定要警惕!

  烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。那……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 警惕!这些部位是致命要害千万别碰

  我们的生命看似很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常不堪一击。那么，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我们又该如何保命呢?下面就请专家教教我们如何护好生命要……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 牙刷有这些变化赶紧换了 小心缠上疾病

  大家知道吗，其实牙刷中的细菌是最多的，使用了三周的牙刷，其细菌数量就高达百万!所以日常生活中，我们一定要及时更换牙刷，专家的观点告诉你，出现以下3个信号，说明牙刷该换了。日本群马县高崎市丸山齿科医院院长丸山和弘表示，牙刷的洁净程度关乎整个口腔的健康。牙刷使用完后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质，清洗时宜在流水下搓洗干净，否则易令病菌滋生。潮湿环境是病菌滋生的温床，因此清洁完牙刷后，应刷头朝上放置，注意刷头不要接触别人的牙刷，避免交叉传染。使用牙刷前要确认刷毛干燥，最好准备两支牙刷早晚交替使用，这样可确保...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 十个坏习惯最伤牙齿 刷牙时使劲漱口

  刷牙是我们每天要做的事情，即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。那么哪些坏习惯会伤害牙齿呢?下面专家盘点出最让你意想不到的毁牙习惯，大家一定要……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识