养生心得

• 推动中国“全科医学”与“健康促进模式”，共促健康中国2030

  2019年10月18日，以“中国初级保健体系的发展与高质量医疗服务的覆盖与保障——‘健康2030’宏伟目标的基石”为主题的“首届国际全科...

  发布日期：2019-10-21 　　标签：
• 能够长寿日常应做到的措施 长寿养生的健康法则

  到现在一直关注的问题就是怎样才能长寿，长命百岁是我们每个人都希望的，那么我们应该怎么做才能长寿，我们首先要做的是饮食，饮食健康才能...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 养生要选择好最佳时间 世上最养生的作息时间表

  现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 心经当令的午时应护养好心气 午时放松少耗神

  午时指11~13时之间的时段，午有阴气逆阳、冒地而出之意，古代也有午时阴生的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 四款养生食疗方助解暑 三杯饮品最消暑

  随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？下面...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 吃饭速度过快的六大伤害 能降低吃饭速度的小妙招

  在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 想长寿 养成早起睡前好习惯都能活到99

  长寿这个话题，无论古今中外，上至帝王将相，下至贩夫走卒，永远是人类不变的追求。长寿吃什么？长寿做什么？长寿要什么？这些疑问充斥大小...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法

  吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 熬夜损害身体 熬夜补救从内外两个方面做起

  习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 头发反应你的身体健康状况 能保养头发的食物

  你的发质如何呀？不少姑娘日常聊天也会聊到头发的相关话题。但是你知道吗，通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们就跟随...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：