养生心得

• 坚持长期热水泡脚好处多 泡脚材料及泡脚容器的要求

  俗话说：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 酒后头疼影响到生活和工作 能缓解酒后头痛的方法

  酒后头疼是最常见的情况，如果没有及时缓解的话，可能会影响到第二天的生活和工作，所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法，下面跟随360...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 处暑养生食物 处暑过后的养生禁忌

  处暑，是二十四节气之第十四个节气，标志炎热暑天即将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 延缓衰老的5大营养素 坚持科学合理膳食

  其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 熬夜酗酒吸烟伤害肝脏 增强肝功能6个日常小妙招

  肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 泡脚有助于防治呼吸道炎症 泡脚的八个好处

  泡脚这件事很多人都喜欢做，在晚上睡觉之前泡上几分钟，让人感觉很舒服。泡脚的好处是什么？别看泡脚似乎很简单，但实际上对健康的好处很大...

  发布日期：2019-09-07 　　标签：
• 多管齐下帮你快速战胜春困 春困饮食注意事项

  春天来了，春天是一个很容易春困的季节，春困是一个大家都不能忽视的问题，春困人人都避免不了，解决春困的办法也有很多，那么有什么办法能够击败瞌睡虫呢？下面和360常识网一起来瞧瞧。 春困怎么办 1、早睡早起 春季有了良好...

  发布日期：2019-04-12 　　标签：
• 春季干燥易上火 饮食要注意

  春季很容易上火，那么饮食要吃什么来调解呢？下面360常识网给大家分享几种润燥食物，一起来看下。春天气候干燥，不小心就上火了，咽喉肿痛...

  发布日期：2019-03-26 　　标签：
• 绵绵细雨 春季祛湿常吃这些食物

  春季雨水比较多，这个时候湿气也是比较重。现如今，我国的各地区几乎都在下雨，在不断的雨水天里，祛湿是养生保健不能少的一项。那么，祛湿...

  发布日期：2019-03-26 　　标签：
• 春季十道养生食谱 道道功效各不同

  春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？下面和...

  发布日期：2019-03-26 　　标签：