养生心得

• 经常跷二郎腿潜藏4大隐患 影响男性生殖健康

  日常生活中，很多人经常跷二郎腿，殊不知，这一个小小的动作却对我们的身体伤害有多大，专家指出，跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：经常 跷 二郎腿 潜藏 大 隐患 日常生活 中
• 午休趴着睡小心引发4种疾病 易患慢性疾病

  日常生活中，睡眠对我们的健康起到很重要的作用，但是由于上班族休息时间短，上班族的一般在中午的时候都会选择趴在办公桌上睡午觉，很多人睡完之后也不会有特殊的不适，所以很多人也就觉得无所谓，可是就是这一种简单的睡姿，却隐藏了很多的疾病危险，那么究竟有哪些疾病的危害呢?下面就跟小编一起来看看吧。睡觉的姿势也是有很多的讲究的，或许这样的说法很多人都能够接受，但是对于姿势，更多的人会将注意力放在夜晚的睡姿上面，可是现在因为时间或者是其他条件的原因，我们不能及时的回到家中躺在床上午休，而在中医认为午休对于我们来说是件非...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 趴着睡的危害
• 得白血病之前都有一信号 白血病有哪些早期症状

  白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积，并浸润其他组织和器官，同时正常造血受抑制，白血病有哪些早期症状呢?得白血病之前都有一信号，今天给大家介绍一下它的早期症状。得白血病之前都有一信号1、贫血常见面色苍白、疲乏、困倦和软弱无力，呈进行性发展，与贫血严重程度相关。2、出血半数以上患者有出血，程度轻重不一，部位可遍及全身，表现为淤点、淤斑，鼻出血，牙龈出血和月经过多、眼底出血等，出血主要是血小板明显减少，血小板功能异常、凝...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 白血病的早期症状
• 家里有这种铁锅赶紧扔了 铁锅炒菜好吗

  日常生活中，我们炒菜最常用的就是铁锅了，很多人认为用铁锅炒菜能补铁，但是最近央视曝光，用这种铁锅炒菜会危及健康，大家可要警惕了，家里有这种铁锅赶紧扔了，如果你家还在用铁锅……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 铁锅炒菜好吗
• 总掉头发吃它效果太明显 掉头发很厉害吃什么好

  日常生活中，掉头发是很正常的事，一般来说，每天正常的掉发量是在50到100根，但是如果掉头发太多，梳个头也掉一把头发，这种情况你就要警惕了，尤其是冬天天气干燥头发更容易出现断发……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 掉头发 掉头发吃什么好
• 日常养生常识 从八部位看出寿命长短

  人的寿命是可以从我们的器官上观察到的，好多养生上的漏洞也能从我们的身上所表现出来的。这些都不是没有道理的，自己养生上的失误很有可能导致我们某个器官出现问题，我们完全利用这……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 吃什么油更健康 怎样鉴别食用油的质量

  吃什么油更健康?生活中，不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。市场上的食用油也是品种繁多，令人眼花缭乱。究竟吃什么油更有利健康呢?下面就一起来了解一下。很多疾病与脂肪摄入过多有关近年来，由于高盐、高脂饮食以及膳食结构不合理等因素导致慢性病高发，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等严重危害人类健康的慢性病发病增加。我们知道，油的主要成分是油脂，是人体需要的三大营养素之一，它除了为大脑、神经细胞提供原材料、充当脂溶性维生素的溶剂外，是生命能源的主要来源。我们日常中使用的食用油，主要成分就是脂肪。我们吃的食物...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 吃什么油更健康
• 怎么抗衰老 睡前长按这里让你青春不老

  任何人都想变得健康年轻，而衰老也是所有人都不愿意看到的一种情况，虽然我们不想遇到衰老这样的情况，但衰老还是会和我们不期而遇，我们总是想尽一切的方法想要远离衰老，但是许多抗衰老的方法都不靠谱，那么有没有靠谱一点的抗衰老的方法呢?下面就来看看小编为大家提供的抗衰老的方法吧!怎么样来抗衰老小编现在要教给大家的方法，并不会立刻见效，甚至在短时间内我们都无法看到显著的效果，最短的时间也要半年才会看见显著的效果，但是这半年只有坚持做这样的动作，才会有这很好的效果。小编要教给大家的方法很简单，就是按摩穴位。这是一种曲线...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 抗衰老
• 牛奶什么时候喝最好 这三个时间喝牛奶最养生

  牛奶什么时候喝最好?不少人习惯早上空腹喝一杯牛奶，认为这样就能有效吸收牛奶的营养，是对的吗?其实空腹喝牛奶不利于养生，那么牛奶什么时候喝最好呢?小编介绍喝牛奶的三个最佳时间!牛奶含有人体所需多种营养物质，如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富，还有维生素A、B等，它们可以更好的滋润肌肤。牛奶中含有丰富的钙元素，能够更好的帮助人体燃烧脂肪，还可以促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。既然喝牛奶有这么多好处，那么牛奶什么时候喝最好呢?早上喝牛奶好吗...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗养生 牛奶 牛奶什么时候喝最好
• 窗户上放一物效果惊人 家里千万不能少了它

  窗户上放这一物效果太神奇了，这个东西就是窗帘。日常生活中，窗帘是每家每户都有的东西，窗帘能起到遮光的作用，这可能大家唯一知道的，但是你知道窗帘有什么特别的作用吗?一般明星居住的地方肯定是特别隐蔽的，窗帘除了可以挡住隐私之外，还能用来健身，你知道是怎么回事吗?下面一起来看看小编的介绍吧。窗户上放这一物效果太神奇了前段时间周冬雨与富二代同学的恋情被曝光。两人被拍到前往三亚游玩，同住高级度假别墅，并在别墅内行为举止亲密，情侣状态无疑。恋情被曝光后，周冬雨更新微博：正式介绍下，他叫田明鑫。我大学四年同学，今年初成...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识