养生食谱

• 家常菜做法大全 四款当家菜美味营养十足

  家常菜是很多人都会做的，但怎么把家常菜做的丰富，做的好吃，做的营养就是需要我们细心来了解的了，那么，你知道哪些家常菜的做法呢?家常菜怎样做的好吃的呢?下面，小编就给大家介绍一下。五香鸡翅的做法原料：鸡翅根八个，味好美五香炸鸡配料一袋。做法1、翅根洗净用开水焯过滤干水。2、将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中(用大号的，我这里拿小了，不好操作)，把翅根一个一个的放入袋子，抖动袋子，使炸鸡粉均匀的裹在翅根表面。3、锅内放200ml的色拉油烧热后，依次放入翅根，炸三到四分钟，将它们一个个翻面再炸三到四分钟(时间要根据翅根的...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 夏季养生食谱 家常菜做法大全
• 夏季养生吃什么 四款美食让你健康一整年

  夏季养生吃什么?现在正值盛夏，高温天气不断，在那么炎热的时候人们心烦意乱，精神疲惫，没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物，那么在夏季养生要吃些什么最好呢?下面小编就为大家介绍几种夏季养生必备的养生食材。粉蒸莲藕安神助眠清热除烦。暑热天气人体消耗大，所谓无病三分虚，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用，适合夏季食用。粉蒸莲藕不但口感较好，而且蒸法有...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 夏季养生吃什么 夏季养生食谱
• 三伏天养生吃什么 八款养生食谱解暑开胃

  三伏天养生吃什么?三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有庚字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 三伏天养生吃什么 三伏天养生食谱
• 家常菜做法大全 四款家常菜美味吃不腻

  大家都知道有哪些家常菜食谱吗?家常食谱我们大家可能了解的并不是很全面，家常菜不但美味而且很容易吃饱。下面就让小编带着大家一起来看看吧。葱油藕片1.首先将莲藕切片，泡入清水中……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 家常菜的做法大全
• 鲟鱼怎么做好吃 五种做法吃出光滑细腻肌肤

  说起鲟鱼，它还有美容养颜的功效哦!长期吃鲟鱼，可使你的皮肤光滑细腻有光泽，还可祛斑祛皱，平衡皮肤油脂，消除痘痘。想要吹弹可破的肌肤吗?赶快来看看鲟鱼该怎么吃吧!清蒸鲟鱼1.鲟……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 鲟鱼怎么做好吃 鲟鱼的做法大全
• 怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃

  经常食用豇豆的人会发现，食欲相对于之前有所提高，这是为什么呢?原来是豇豆具有维持正常的消化腺分泌以及胃肠道蠕动的能力，抑制胆碱酶活性，有助于消化，因此才增加了食欲。下面就……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 怎么做豇豆最好吃 豇豆的做法大全
• 夏季吃什么解暑 七款自制甜品最解暑

  夏季吃什么解暑?夏季天气炎热，高温天气不断，这个时候不妨喝碗甜品消消暑，那么夏季解暑甜品有哪些呢?今天小编特意为你推荐7款夏季解暑甜品的做法，这些甜品简单易做，不仅美味，还能……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 夏季吃什么解暑
• 夏季减肥食谱有哪些 六款美食吃出细腿蛮腰

  夏季减肥食谱有哪些?夏天是女性最美的季节。大长腿,小蛮腰通通显出来。夏季正是女性减肥的好时节，女性可以利用食物减肥。那么，女性夏季养生减肥食谱有哪些呢?下面为大家详细介绍一下……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 夏季减肥食谱
• 金针菇的家常做法 三款做法简单易做更美味

  金针菇怎么做好吃?金针菇是日常生活中常见的食材之一，只要到菜场都能看到金针菇，从这点也能看出人们对金针菇的喜爱，那么怎么用金针菇做出美味的菜肴呢?下面小编就为大家推荐几款不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 金针菇的家常做法
• 教你做5款健康沙拉 吃出马甲线让你瘦不停

  在这样炎热的夏天自己做沙拉，真的是一种享受，很多减肥人士也都会选择沙拉，但是你知道吗?并不是所有的沙拉都是可以减肥的，今天小编给大家推荐几款沙拉，让你的瘦不停。哈密瓜、西……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生食谱 沙拉减肥食谱