养生食谱

• “大饼脸”瘦脸的食物 知道瘦脸的食物怎么做吗？

  每个女性都想要一个“巴掌脸”，而不是一个“大饼脸”。“大饼脸”需多吃些瘦脸的食物才能变成“巴掌脸”。哪些食物能把“大饼脸”变成“巴掌脸”呢？瘦脸食物怎么做？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：大饼脸 瘦脸 延缓衰老 肌肤 蔬菜 葡萄 食谱
• 知道熬夜有多伤肝吗？ 6种护肝食疗推荐

  现在许多人都习惯了晚睡熬夜，这无疑对于身体尤其是肝脏的损害特别巨大。了解吃什么食物可以护肝吗？跟小编一起来了解了解吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：熬夜 年轻人 伤肝 养肝明目 慢性肝炎 宁心安神 肝肾亏虚
• 吃什么可以缓解便秘 推荐6种粗粮

  便秘是一种很常见的肠道疾病，会影响人们的身体健康。专家称，便秘可以多吃粗粮，可以缓解便秘现象。那么，有哪些粗粮可以缓解便秘呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：便秘 粗粮 体虚 大米 小米 玉米 苡米 大麦 小麦
• 推荐9款罗汉果茶食谱 清热润肺止咳化痰

  罗汉果通常用水煎服，茶汤呈现淡淡的茶水味，味道香甜。罗汉果泡水喝可以与其它食物搭配功效翻倍。罗汉果具有清热润肺、止咳化痰和润肠通便的功效。下面跟小编一起来看看罗汉果泡水喝的食谱及功效吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：罗汉果 清热 润肺 化痰 止咳 咽喉炎 健脾益气
• 你爱喝甜米酒吗？ 教你在家自制可口甜米酒

  甜米酒是很多人喜爱喝的一种酒，它的味道香醇，口感浓郁，很适合吃饭的时候饮上一杯，多喝米酒对身体也是有一定的保健作用的，那么大家知道甜米酒的做法吗?甜米酒怎么做好喝呢?下面小编就为大家介绍一下甜米酒的做法大全吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：甜米酒 做法 营养 美味
• 这样的食物做早餐最适合不过了 如何快速做好这些食物

  早餐是一天的能量来源，可不能不吃。早餐要吃得好，还要吃得快。对于上班族来说，早餐的时间比较短，所以如何快速地做早餐可以节约时间。以下介绍12款快速营养早餐的做法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：早餐 口袋饼 葱花饼 包菜虾皮饼 皮蛋瘦肉粥 香菇鸡肉粥
• 西蓝花怎么做味道更鲜？ 推荐几款经典的炒花菜做法

  炒花菜是人们日常生活中常见的一种美味，基本上每家都有自己独特的炒花菜方法，味道鲜美营养丰富，多吃花菜对人体也很好，那么大家知道炒花菜的做法吗?炒花菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒花菜的家常做法吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：西蓝花 做法 营养 食谱
• 冬季手脚冰冷怎么回事 冬季手脚冰冷吃什么好

  冬季天气寒凉，很多人会有手脚冰凉的情况，尤其是女性。冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理，那么，在冬季手脚冰凉吃什么好呢？下面我们一起来看看冬季手脚冰凉的食疗。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 手脚冰冷 食物 暖身 御寒 滋养 健脑
• 包子饺子肉馅怎么做好吃？ 这样做肉馅不好吃才怪

  肉馅是肉搅碎的一种食材，一般是在包饺子或者包子的时候会用肉馅，其实肉馅不止做这两样食物，它还可以做很多美味的佳肴，那么肉馅的做法大家知道吗?肉馅怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉馅的做法大全吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：肉馅 包子 做法 美味 营养
• 还在为秋季吃啥滋补养颜烦恼吗？8种秋季滋补养颜粥做法

  女人在秋季可要多喝粥，不仅养胃还有美容养颜功效。那么你知道秋季滋补养颜粥的做法吗？下面小编推荐8种做法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：滋补养颜 补血 雀斑 皮肤萎黄 贫血 理气解郁 调经止痛