蔬菜水果

• 初冬应该吃什么滋补身体 四大食物千万别错过

  初冬，天气寒冷，正是养身体的关键时候，在进补的时候，我们一定要把胃给照顾好，胃的功效可太强大了，不把胃照顾好，什么营养都别想被吸收，那么养胃的食物有哪些呢?吃什么养胃呢?下面小编就为大家介绍一下养胃的方法吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：初冬 进补 食物 胃 养胃 消食
• 食物正确搭配竟能功效翻倍 荠菜这么搭能防癌

  由于生活水平的提高以及营养观念的不断转变，一些野菜赢得了人们的青睐，逐渐成为餐桌上一道独具特色的美味。其中荠菜就是赢得人们芳心的主要一道菜!那么，荠菜与什么搭配食用可以起到防癌的效果呢?下面，就随小编一起去一探究竟!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：荠菜 防癌 食物搭配 营养 健康
• 常吃丝瓜竟能美容抗癌 十种疾病从此绕道走

  丝瓜，相信大家都有吃过。丝瓜的营养价值不仅非常丰富，而且丝瓜的做法也有很多。不仅如此，常吃丝瓜还可以帮助我们赶走10种疾病，那么丝瓜的功效与作用到底有些什么呢?它又是如何帮助我们治疗和预防疾病的呢?下面赶紧和小编去文章中看一看吧!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：饮食 丝瓜 疾病 营养 治疗 预防
• 日常吃水果有哪些误区 饭前吃水果好吗

  水果应该什么时候吃？小编要告诉大家，吃水果也是有很多误区的，你一定会觉得不可思议。吃水果会有什么误区呢？接下来，小编就来为大家详细介绍，吃水果的错误做法，快来一起看看都有哪些吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果 脂肪酸 米饭 胆固醇 果胶
• 水果虽是好东西但也不能乱吃！什么样的水果不能吃

  在日常生活中多吃水果能帮助我们养颜美容，但是多数人可能不知道如果食用的方法不当可能对身体带来伤害。现在小编带大家来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果 腐烂 青霉 养颜美容 减肥 维生素 空腹 预防疾病 皮肤
• 萝卜缨怎么吃最营养 揭营养蔬菜的健康吃法

  现如今蔬菜的营养对我们的身体是越来越重要了，我们的餐桌上也少不了蔬菜，很多蔬菜的营养却会在烹饪的时候被破坏，那么这些对身体有益的营养蔬菜到底应该怎么吃才能保留最大营养又不影响口感呢？一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：营养 蔬菜 健康 吃法
• 冬季来临养生吃什么好？ 最适合冬季的蔬菜有哪些

  天气渐渐降温，中医认为立冬之后、立春之前是我们养生进补的最佳时间段，大家赶紧准备起来吧。那么冬天应该吃什么蔬菜呢?蔬菜的健康吃法又有哪些?蔬菜沙拉的做法有哪些步骤呢?下面小编就带着大家一起了解了解吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 蔬菜 养生 营养 进补
• 大白菜的保鲜期是多久？ 出现黑点的白菜还敢吃吗

  白菜的营养价值，想必大家多少都应该了解一些吧。白菜在生活中非常普通，无论是菜场还是超市，都能看见它的身影。它的口感清香，做法也有很多。想知道白菜的做法大全以及白菜怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白菜 营养 黑点 食用 危害
• 多吃菜能防骨质疏松 揭绿叶蔬菜的十个好处

  很多朋友都说，不知道什么是深绿色的叶菜，也不知道该吃哪几种绿叶蔬菜。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下10个方面。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：绿叶蔬菜 好处 营养 健康
• 葡萄晒干后功效翻倍了 多吃葡萄干养生效果佳

  俗话说得好，民以食为天，我们每天都离不开饮食。吃饭不仅可以为我们身体补充能量和营养物质，如果吃对了食物，还能帮助我们防治各种疾病。食物的品种有很多，吃法也有很多种，不同的吃法有不同的保健效果。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 晒干 治疗 疾病 葡萄 柿饼 桂圆