冬季养生

• 冬季怕冷宜吃什么 五类御冷食物推荐

  冬季气温越来越冷，人们常常在冬季不愿意活动，那么有没有什么食物可以不从能量，让我们不再害怕寒冷呢？答案是有的，接下来就来为您推荐能够御寒的食物，让您每天都热量满满……...

  发布日期：2016-12-15 　　标签：
• 寒冷的冬季如何预防感冒 防感冒6个方法

  如今天气一天比一天冷，感冒的人也增多。那寒冷的冬季，怎么才能预防感冒的发生呢？下面中华养生网就来给大家介绍寒冷的冬季预防感冒的小方法，希望可以帮到大家拥有一个健康的身体哦，一起来看看吧……...

  发布日期：2016-12-14 　　标签：
• 冬季吃甘蔗的好处 甘蔗的冬季食用功效

  冬季是一个需要补水的季节，如果不能及时补水我们常常会出现脱皮等症状。甘蔗有很强的补水效果，能够在冬天为我们提供水分，除了补水它还有一些功效有利于我们的健康，接下来我们就来说说甘蔗的功效……...

  发布日期：2016-12-14 　　标签：
• 寒冷的冬天如何护嗓 冬季保护嗓子小妙招

  冬季天气较为寒冷，不少人免疫力也随之变弱。特别是嗓子，经常会出现声音变哑、嗓子疼的症状。一般出现嗓子疼，声带沙哑，很多人都会吃药来缓解。其实，预防冬季嗓子疼，只要注意以下几点就可以了哦！一起来看看吧……...

  发布日期：2016-12-14 　　标签：
• 冬季怎样吃火锅健康 冬季烫火锅的5个小贴士

  冬天非常的寒冷，不管是南方还是北方人，都喜欢烫火锅。夹一两片肉，在锅里涮一下，吃起来美滋滋的。但是冬季烫火锅也是有技巧的哦！下面中华养生网就来告诉你冬季烫火锅的5个小贴士，一起来看看吧……...

  发布日期：2016-12-14 　　标签：
• 冬季养生应该注意哪些 六方面需要注意

  冬天随着天气越来越寒冷，人们越来越感觉到干燥、乏力、无精打采，那么在这样的情况下我们该如何保持一个健康的身体呢？接下来中华养生网就来为您推荐冬季养生应该注意哪些……...

  发布日期：2016-12-14 　　标签：
• 冬季如何养生 秋冬季养生四大常识

  随着天气转冷，越来越多的人感到自己体质在降低，那么这个时候我们该如何让免疫力提高呢？在这里为您推荐以下几个小常识，让您在冬季也能保持健康的体魄……...

  发布日期：2016-12-14 　　标签：
• 冬季老年怎样保暖 六大事项要做好

  冬季越来越寒冷，注意保暖很重要，特别是老年人因为体质较弱，所以更应该注意保暖的问题，那么冬季老人保暖应注意哪些问题呢？接下来我们就来看看吧……...

  发布日期：2016-12-13 　　标签：
• 冬季如何运动锻炼以及运动禁忌

  冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康……...

  发布日期：2016-12-11 　　标签：
• 冬季嗓子疼怎么办 如何处理嗓子疼

  进入冬季，天气寒冷，有些人会出现嗓子疼、说话困难的情况。其实，嗓子疼是可以通过一些小习惯来改善的。下面，中华养生网推荐几个处理嗓子疼的方法……...

  发布日期：2016-12-11 　　标签：