保健按摩

• 夏季补肾养肾六妙招 避暑不贪凉女性少游泳

  肾虚怎么办?夏季如何有效补肾养肾??肾脏担任着人体的排毒作用，对于每个人都非常重要，所以保肾护肾是件刻不容缓的事。现在天气那么炎热，该如何保护我们的肾脏呢?今天小编就给大家介……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 肾虚怎么办 如何养肾 养肾方法
• 体内湿气重的五症状 祛湿气吃什么最有效

  湿气重的症状有哪些呢?如何祛湿最有效?进入夏季，湿气重、天气闷热，这个时候要谨防湿邪入侵，如果体内湿气重，很容易引起身体不适导致疾病发生，那么，怎么知道自己身体有湿气、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：湿气 五大症状 如何祛湿 祛湿食物
• 失眠怎么办 七个小妙招让你美美入睡

  失眠怎么办?相信很多人都有过失眠的经历，“想睡却不能睡”的伤痛只有失眠患者才真切体会到。很多人都在寻找失眠的“药方”，想要找回好睡眠，那么失眠了该怎么办呢?今天小编来支招，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：失眠怎么办 助眠方法
• 高考保健养生全攻略 注意调整经期别忘护眼

  一年一度的高考季又要到了，您是不是很紧张呢?在这个时期，不仅要调整心态，好好复习，还要注意保健，您是不是还不知道高考前注意事项有哪些呢?今天就让小编为您介绍一下有关高考的保……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 高考前如何保健 保健方法
• 按摩脚底的八大功效 教你脚底按摩方法

  相对于整个人体来说，脚部是很小的一部分，但是人的双脚却有整个人体器官的反射区，所以，按摩脚底是一种很好的养生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，脚底按摩还有哪些养……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：脚底按摩 脚底按摩功效 脚底按摩方法
• 用醋泡脚的五大好处 消除疲劳减压去脚气

  用醋泡脚的好处有哪些?醋除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。下……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 食醋泡脚 泡脚好处
• 三个部位多汗要当心 头汗过多或是积食

  夏季天气炎热，身体失水过多，动不动就大汗淋漓，很多人认为流汗是很正常的事，出汗到底好不好呢?专家介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 三个部位 出汗 出汗危害
• 这些细节藏有养生奇效 大汗淋漓的锻炼可降血压

  健康的革命的本钱，有健康才有未来。拥有一个健康的身体最重要。现代人生活和工作压力大，过于忙碌，无形之中就忽略很多，特别是自己的身体健康，导致身体越来越差，要想拥有健康身体……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 日常养生细节 养生功效
• 按摩耳朵可轻松补肾 提拉耳垂搓弹双耳

  肾虚怎么办?如何补肾最有效?日常生活中，很多人都被肾虚困扰着，大家补肾一般都是通过药物，其实补肾不一定要靠药物，掌握一些按摩方法便可轻松补肾，中医五行学说认为，肾主藏精，开……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 肾虚 如何补肾 补肾方法 按摩方法
• 早起四大养生好习惯 醒过来后喝一杯凉开水

  一天之计在于晨，做好早上养生，保障健康身体。清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯，下面就一起来看看早上起床的四个……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生保健 早上 四个习惯 健康养生