中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领

白领

  • 白领如何保健颈椎 八方法帮你远离颈椎病白领如何保健颈椎 八方法帮你远离颈椎病

    颈椎病越来越年轻化,并且以都市白领居多!”十个白领族,九个颈椎病”……近些年来,人们对这类新闻已不再陌生。如何才能远离颈椎病,保卫白领们的颈椎健康呢?接下来小编教给大家……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 保健 颈椎 方法
  • 白领养生需警惕 坐姿不对易百病缠身白领养生需警惕 坐姿不对易百病缠身

    俗话说:“站如松,坐如钟。”这是要告诫我们时刻保持端正的身姿。否则,不仅让人看起来无精打采,还会给身体带来各种不适。特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿,坐姿不对危害多……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 保健 养生 警惕 坐姿不对 百病缠身
  • 五招预防白领过劳肥五招预防白领过劳肥

    白领每天工作压力大,从早忙到晚,周末经常还会加班,这样子时间一长,人不但没瘦,反而越忙越肥。如果这样,很可能是患上一种疾病——“过劳肥”。如今的白领一族很多都过劳肥,……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 保健 养生 五妙招 预防 过劳肥
  • 白领保健 在办公室护好8部位是重点白领保健 在办公室护好8部位是重点

    很多办公室的美眉们经常会感觉到自己的脖颈僵硬,疼痛,这是因为长时间不活动造成的!这样会把自己的身体搞垮的,那么在办公室里如何保护自己呢?以下八个部位是重点,保护好这八个……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 保健 办公室 重点保护 八大部位
  • 上班族简单三招体操 有效缓解下肢压力上班族简单三招体操 有效缓解下肢压力

    不少人上班一坐就是一整天,坐时膝盖弯曲、下肢放地板,造成静脉回流受限,长时间导致下肢血液循环不良,还会使肌肉紧绷,出现下肢浮肿,甚至引发腿部静脉栓塞的不良后果。建议上班时……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 保健 简单 体操 缓解 下肢压力
  • 适合白领的周末养生适合白领的周末养生

    作为一个上班族,连续一周的紧张工作常常会让人觉得疲惫不堪。到了周末,很多人都想要好好放松放松。许多人喜欢上网、玩麻将,或者干脆睡觉。然而,这些静的休息方式,只会让自己更累……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 周末 养生
  • 上班族喝咖啡 记住七个最佳时间表上班族喝咖啡 记住七个最佳时间表

    享受咖啡的美好固然惬意,但是,你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢?不同的时间不同的情绪下,享用不同的咖啡,可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。跟随着上班族一天……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 保健 喝咖啡 最佳时间表
  • 女白领加班气色变差 八种食物拯救好气色女白领加班气色变差 八种食物拯救好气色

    都市职场女性大部分时间都被工作所占用,有时候工作做不完还得利用晚上休息时间来加班,这样长期下去,会使气色变差,暗淡无光,但是加班是职场女性避免不了的,所以要想保住好气……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 养生 保健 八种食物 拯救 好气色
  • 白领男周末如何养生白领男周末如何养生

    白领每天大部分时间都在工作,这样一到周末,很多白领人士就喜欢宅在家睡懒觉,一天都不出门了,更别说去健身了,这样下去是不利于身体健康的,好不容易周末有时间,要懂得好好放……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 男士 周末 健康 养生之道
  • 白领久坐伤脾胃 如何健脾养胃白领久坐伤脾胃 如何健脾养胃

    现在的白领似乎是越来越“懒”了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过“久坐伤肉”,这种“能……...

    发布日期:2015-12-17   标签:白领 保健 如何 健脾养胃

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读