中老年

• 老人保健常识 不口渴也要常喝水

  最新研究显示，由于老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不协调，即便身体严重缺水，也难让他们觉得口渴，在盛夏时极容易发生中暑。因此，老年朋友在夏季一定要注意及时补水。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 保健
• 老年人夏天洗头有讲究　切记三个注意

  洗头是我们日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年轻人会用凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么舒服就怎么洗。可是老年人是不能这样随便折腾的，那么……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老年人 保健 养生 洗头 注意事项
• 老人要正确吃肉 让身体更健康

  老人的饮食要注意，稍微不小心就会影响老人的身体健康，老人能不能吃肉呢?老人吃肉，是一个很现实而敏感的话题，实际上不少老人是喜欢吃肉的，但又怕吃出病来。那么，老年人到底能不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 养生 如何 吃肉 更健康
• 老年痴呆的五大禁忌

  老年人患有痴呆症的时候，家人和患者都要相互配合，在生活，情感，物质上都多要给老人一些关心和关爱!我们现在就来谈一下老年痴呆患者的一些需要注意的地方!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 养生 保健 痴呆 五大 禁忌
• 老年人高血压怎么吃　三大膳食少不了

  高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好?面对高血压，可以从饮食进行入手……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 高血压 膳食
• 长寿都有什么诀窍 揭秘七大长寿诀窍

  自古以来，我们都在寻找长寿的秘方，怎么样做才能延缓衰老一直是人们关注的话题。对此问题专家解答：合理饮食，适当运动，戒烟限酒，科学睡眠，心理平衡，合理用药，及时体检等7条长……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 健康 长寿 诀窍
• 老年人用醋泡脚　有利于延年益寿

  醋是我们生活中常见的调味品，它除了可以调味之外，还有很多保健功效哦，老人常用醋泡脚有利于延寿哦。下面我们一起来看看醋的强大功效吧!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 用醋 泡脚 延寿
• 中老年人骨质疏松症　七种元素帮你补钙护骨

  骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失，如果钙质不足，骨头就会变得脆弱易断，因此如何补钙护骨成为中老年人的关键。那么补钙吃哪些食物好?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老年人 补钙 护骨
• 如何预防老年痴呆 远离老年痴呆的秘诀

  一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。老年人要特别注意身体的保健，要注重养生之道。老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：远离 老年痴呆 的 秘诀 【 导读 】 一般来讲
• 天天喝粥对老人身体并无益处

  俗话说：“老人喝粥，多福多寿。”从古到今，很多老年人都把这句话看作养生名言。的确，人老了，消化系统衰退，适当喝粥利于消化。不过，如果天天喝粥，尤其是一天喝两三次粥，就不太……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人 饮食