养生心得

• 不想冬季长膘看过来！ 冬天怎么减肥最快最有效

  减肥是现在一直都在被热议的话题，不愧为说是女人为之奋斗终身的事业，毕竟谁都希望自己能够拥有一个曼妙的身材，从而使得自身变得更加健康，那么怎么减肥呢，怎么减肥才是最快最有效的，下面小编就来跟大家解析一些减肥的方法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 减肥 塑身 运动 方法
• 饭后千万别大量食用板栗 当心吃出大肚腩

  板栗一直被人们当做娱乐休闲的好零食，但是你们知道板栗的热量是多少吗？如果你们知道了板栗的热量，估计就不会把它当做一般的零食了吧。想知道吃板栗有什么好处以及板栗的做法吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：饭后 板栗 热量 功效 营养
• 冬季预防感冒该怎么吃 日常多吃一物远离感冒

  冬天是感冒容易发生的季节，我们要如何应对感冒这种疾病了，那么感冒发烧吃什么好，感冒了吃什么好的快了，感冒可以吃水果吗，那么感冒吃什么水果好了，下面让我们一起去了解一下吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：感冒 冬天 抵抗力 饮食 营养 健康
• 纯牛奶和酸牛奶的区别是啥？ 哪种牛奶最补钙

  你知道吗？牛奶竟有多种面孔，而不同的牛奶营养功效也不尽相同，我们也可以依据个人喜好以及体质来选择合适自己又喜欢的口味及品种，今天小编就给大家介绍一下多种奶制品的营养及其养生功效，赶紧来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：牛奶 营养 补钙 奶制品
• 睡觉竟能瘦身 教你几个健康的睡眠习惯

  “手机党”、“电脑党”越来越多，关掉电脑，只不过是换成玩手机。电子产品虽给我们生活带来了丰富多样性，但也悄无声息的影响了我们睡眠的质量。睡眠质量不好怎么办?如何提高睡眠质量?睡眠又对体重有何影响呢?下面小编带领大家慢慢了解。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：睡觉 睡眠 质量 瘦身 减肥 健康
• 秋冬身体哪里最怕冷？ 这部位着凉当心得重病

  在我们的身体上有一个非常特殊又神奇的部位，对我们的身体有着非常特殊的作用，而且这个部位主管着我们生命的成长和延续，但是这个部位虽然非常的强大，但是也特备容易患病，所以我们在日常生活中一定要好好呵护，不要随意把它裸露在外，这个部位就是肚脐。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：肚脐 细菌 感染 症状 生病
• 人的这个部位越直肾脏越健康

  养生一直是现在人们最为关注的一个话题，在生活中也时刻通过健康的膳食以及生活保健方式来达到养生的效果。但是养生也是需要讲究技巧的，只有对症下药，才能更好的达到身体保健的效果，因此，需要找到养生的关键所在。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：肾 养肾 护肾 健康 习惯
• 肝功能不好会怎么样？ 这些食物常吃能护肝

  在我们生活中，往往会有一些人因为生活饮食不规律，或者其他等因素导致肝功能不好。那肝功能不好的症状有哪些呢?肝功能不好又应该如何进行调理呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家肝功能不好吃什么食物。如果你有过肝功能不好的话，一定要来看看哦。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：肝 肝功能 饮食 症状 调理 食物
• 趁热吃竟吃出毛病来 天冷了饮食也要把握温度

  久违的冬天终于到了!很多人虽然都有一种臆想，那便是“身处夏天想冬天，身处冬天想夏天”。不过相对而言，冬天还是比较受到青睐的，看到那些热腾腾的美食上桌的时候，无数双馋猫的眼睛想必已经早已在无形中将美食“瓜分”了。可一些人却因这诱人的美食受伤了!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：美食 烫伤 冬天 消化 吸收 健康
• 蒲公英泡水喝竟会有副作用 肾不好的人慎选

  小时候，大家应该都玩过吹蒲公英吧。那时候还不了解蒲公英是一种草本植物，而且还可以泡水喝。但蒲公英泡水喝的害处却很少有人了解。想知道蒲公英泡水喝的功效以及蒲公英的功效与作用吗?那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蒲公英 泡水 肾 伤害