养生心得

• 睡前4大坏习惯让你整晚难眠 睡前小酌一杯

  很多人被失眠困扰着，到了晚上就特别烦恼，在床上无论如何，就是无法入眠，似乎良好的睡眠已经成了一件奢侈品，睡觉成了一件很难的事情。这种情况是比较普遍的现象，越来越多的人加入……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 导致失眠的原因
• 日常厨具使用九禁忌 铝锅忌长期盛饭菜

  日常生活中，厨具是必不可少的，厨具是盛放食物的工具，和我们的健康息息相关。很多人经常被市面上千花百样的厨具所吸引，情不自禁的购买一些耐用美观的厨具。然而，厨具使用也有很多……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 厨具使用禁忌
• 5种“脸色”小心要你命 面颊发红预示高血压

  从脸色好坏可以看出你的健康状况。什么样的脸色会是疾病的征兆?该如何调养自己的健康呢，怎么保养出好的气色，让疾病远离我们。遇到以下几种脸色，我们就要小心了，这些都是疾病征兆……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 脸部疾病症状
• 身体上这个洞千万别扣 小心疾病缠身

  每个人都有肚脐，肚脐和身体的健康是有很大的关系的。对于肚脐，我们了解知识还是很少的，在我们刚出生的时候，肚脐就产生了。一般肚脐都是在里面的，所以很多时候在清理上面我们都做……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：身体上 这个 洞 千万 别扣 小心 疾病 缠身
• 吃沙拉的五大健康隐患 吃错会让你越来越胖

  沙拉是素食者和那些一心想要减肥的人的最爱，沙拉更是成为了胖友减肥的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隐含一些健康问题，下面小编为大家介绍吃沙拉的五大健康隐患……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 沙拉的健康隐患
• 这七种肉比砒霜还毒 吃了100%都短命

  中国人喜欢吃肉，肉食营养丰富，美味可口，种类多样，是餐桌上的常见客，可不能啥肉都吃!下文中这几种肉比砒霜还毒，医生已禁，吃货们止步啊!千万别因为贪吃，而把自己推上断头台。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 看手相透露你的健康问题 这里变红暗示着疾病

  俗话说：十指连心。人的手蕴含着人体许许多多的秘密，现在不妨把你的手拿出来，看看你的手相是不是泄露了你的健康问题?跟着小编一起来学习下如何看手相吧!1手掌手指色泽变化身心健康……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 健康症状
• 用淘米水洗这里效果太神奇了 赶紧get！

  淘米水是我们生活中非常常见的，在我们的生活中，经常有人会用淘米水来洗白色衣服，去污去渍，又干净又环保。今天我们要说的傣族护发秘方用淘米水来洗头发。淘米水不仅有去污功效，也……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 淘米水的功效
• 日常九个不生病小秘诀 每天喝两升水

  俗话说的好细节决定成败，其实健康也是如此。根据目前国内外的一些研究表明，只有在生活中养成良好的生活习惯，这样的人才会少生病，到底是什么样的秘诀竟有这么大的魅力?这些原来都……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 预防疾病小秘诀
• 这样吃饭40%吃出癌症 吃得太烫常吃腌制食物

  你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的，此话并非危言耸听。最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是自己招惹的，其中45%与饮食、营养因素有关，而其它则是由烟酒引起、空气污染与水……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 饮食致癌