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它们是越吃越瘦的食物，你知道吗？

2018-09-10 10:14:08　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 选择减肥食品，不只是看它的热量有多高，还要看这些食物是否利于减肥，吃什么减肥好?今天小编给大家推荐6种有助于燃烧脂肪的健康减肥食品，让你越吃越瘦。

它们是越吃越瘦的食物

1香蕉

香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

2苹果

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

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