夏季养生

• 夏季养生怎么做 应该先从护心开始

  夏季养心，应该适当出点汗。因为汗为心之液，出汗的过程其实就是身体里的阳气蒸腾阴液，让阴液通过毛孔到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是身体阳气顺畅、津液充足的一个表……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 中医养生 应从 护心 开始 寻医问药
• 夏季吃百合 清心润肺助睡眠

  夏季天气炎热，有时还有蚊子作乱，这让很多人夏季睡眠质量下降，那么我们该怎么办呢，中医夏季养生助睡眠当然首选百合，清新的百合经过配置在饮食中具有很好的助睡眠功效，当然让……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 吃 百合 助 睡眠 清心 润肺 天气
• 肠道传染病多发在夏季 预防需有方法

  肠道传染病主要是通过食用了被肠道致病菌污染的食物或饮用被污染的水源而造成的，所以预防肠道传染病的重点就是做好以“三管一灭”(即管水、管粪、管饮食和消灭苍蝇)为主要内容的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 肠道 传染病 多发 预防 需 有方法 核心
• 四季饮食有讲究 夏季宜多食红色食物

  健康长寿是每个人的美好希望，影响身体的健康的因素有很多，饮食是一个重要的方面，那么如何饮食才能实现健康长寿呢?专家介绍，不同季节吃不同的阳光就可以让你实现长生不老的心愿。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：阳光 也 能吃 夏季 宜吃 “ 红光 ” 寻医问药
• 五大饮食妙招 教你如何走出疲劳状态

  夏季出汗较多，我们会更容易感到疲劳，白领疲劳会影响工作效率，那么如何才能帮助白领一族缓解疲劳呢?下面小编就为白领一族支五招，让你走出疲劳状态，以轻松的状态迎接每一天。饮食……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：五大 饮食 妙招 帮你 走出 疲劳 状态 夏季
• 夏季游泳隐患多 溺水以后如何自救

  夏日游泳时消暑健身的不错选择，但是在我们享受清凉的同事也存在很多安全隐患，我们如何才能保证游泳的健康和安全呢？怎样避免溺水事件的发生?万一不幸遇上溺水事件怎么办？这里教大……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：安全 讲堂 游泳 溺水 自救 方法 大 盘点 夏日
• 夏天如何保护肠胃 人群不同禁忌不同

  炎炎夏日,食欲下降,冷饮成了人们的最爱。确实,适量的冷饮,可以及时补充人体流失的水和盐,起到消暑、清火、降温的作用,还能减少咽喉部不适,使人感到凉爽惬意,疲劳感顿时得到了缓解。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏天 如何 保护 好 肠胃 养生 健康保健 中国
• 夏季减肥有目标 四要与四不要

  减肥是夏季的一个热门话题，那么夏季减肥要注意哪些呢?夏季如何减肥呢?下面就来了解一下夏季减肥的四不要。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：减肥 夏季 的 四 不要 核心 提示 是
• 眼睛也会被晒伤 夏季眼睛应做好防晒

  眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，是很容易被紫外线晒伤的。由于眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线，可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如翳状胬肉、日光性角膜炎以及老年性黄斑……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：眼睛 也 会被 晒伤 夏季 在户外 应 佩戴
• 夏季炎热 药浴消暑又美容

  夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：药浴 既可 消暑 又能 美容 夏季 采用 中药