夏季养生

• 夏季养生饮食六原则 要注重清热解火

  夏季养生吃什么好?进入夏季，气温升高，人体新陈代谢加速、水分流失的较快、脾胃功能相对低下，这个时候要特别注意饮食，夏季饮食是一个比较讲究、谨慎的事情。那么夏季养生吃什么好……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生吃什么 养生饮食 饮食原则
• 夏季养生保健小常识 预防四种疾病妙招

  夏季养生小常识有哪些?炎炎夏日，我们不仅要面临暑热的考验，还有注意预防疾病。因为夏季不仅温度高，湿度也较大，是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期，因此，我们在做好防暑降温工作……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 如何防病 防病方法
• 夏季七类体质养生法 痰湿体质要健胃行气

  夏季如何养生最有效?夏季养生要因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质?下面小编为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生小常识 七种体质 养生方法
• 夏季养生关键要养心 适当运动平稳情绪

  夏季该如何保护心脏?转眼进入夏季，受到环境、饮食习惯、生活作息等诸多因素的影响，这个时期很容易引发心绞痛乃至心梗的发作。专家表示，夏季养生关键养心，心血管疾病患者在炎热的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何养心 养心方法
• 夏天闻六种香味益健康 薄荷香味可减轻头痛

  我们知道夏日香气是最多的，不仅有百花鲜香、还有清新空气泥土香。专家介绍说，这些香味不仅可以让我们闻起来赶快心情舒畅，对我们的身体还可以带来意想不到的健康惊喜哦!下面就跟小……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生小常识 多闻 八种香味 有益健康
• 夏季防病日常四方法 运动后别马上吃冷饮

  夏季养生小常识有哪些？夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多人在此时忽略了身体健康，导致疾病缠身。其实在夏季，养生有很多小事情必需要引起我们的重视，如有些人喜……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生小常识 如何预防疾病 日常防病方法
• 夏季日常保健八动作 踮脚尖健脑提神

  夏季养生小常识有哪些?我们已经迎来了夏季，每个季节的养生方法都是不同的，夏季有很多养生方法值得我们拿来学习下，有些方法不仅简单而且还很方便，让你随时随地都可以做，那么……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生小常识 如何养生 保健动作
• 夏季健脾养胃六妙招 调畅情绪运动养胃

  夏季如何健脾胃?夏季到了，天气炎热，湿气变重，雨量增多，你会感觉越来越疲惫，越来越困乏，食欲越来越差，这样长期下来，对脾胃的伤害很大，所以在夏季要注意健脾养胃，那么该如何……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生小常识 夏季养生 如何健脾胃 健脾胃方
• 夏季祛湿健脾九妙招 少食甜腻食物少饮酒

  你可知道，夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节，如果不好好防“湿”，人体就会容易湿气重造成身体浮肿，大便粘滞等问题。因此，夏季防“湿”是关键。如何在夏季谨防湿气入体呢?最……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何祛湿 祛湿方法
• 夏季解暑饮食要三多 多喝粥多喝汤多饮茶

  夏季养生吃什么?进入炎热的夏季，让人大汗淋漓，尤其是中午时刻。那些从高级写字楼出来觅食的上班族们，短短的来回半小时路程，没准就能遇上中暑，怎么办呢?该如何清热解暑降火呢……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何降火 解暑吃什么 饮食方法