夏季养生

• 夏季养心六个方法 少卧少怒少言少食

  夏季天气炎热，受到天气的影响，很容易让人心烦意燥，这个时候要注意调节情绪，注意养心，那么夏季该如何养心呢?下面推荐一下“六少”养生心法，如果夏季养生遵照该方法行动，一定会……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何养心 夏季养心方法
• 快速降火八个妙招 多喝水提升睡眠质量

  夏季天气炎热，容易上火，嘴唇干裂、脾气暴躁、口干、喉咙痛等，这些都是上火的症状，那么夏季该如何降火呢?降火的有效方法又有哪些呢?今天教你8招，远离夏季上火，赶紧来看看吧……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 上火 如何降火 快速降火方法
• 三伏天谨防四种疾病 出汗多易患湿疹皮炎

  夏天因为天气很热，很多人会出现“夏季综合征”，如中暑，食欲不振，皮肤病等症状，所以做好夏季养生特别重要。你知道我们怎么夏季养生吗?夏天容易出现哪四种病呢?下面就和小编一起来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 三伏天 防病方法
• 夏季养生勿入四禁区 夜食生冷空腹饮茶

  夏季天气非常热，很多人喜欢吃些冷饮或喝些冷茶来消暑，但在这里要注意，人体在夏季是阳气浮于外而虚于内，所以在夏季养生过程中我们千万要不碰触下面4个雷区，下面一起来看看!1.夜食……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生禁忌
• 夏季养生小常识 夏季感冒症状及治疗方法

  现在气温不断地上升，许多人都会因为不注意而出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状，这些是夏季感冒的发病特征。而且夏季是感冒的高峰期，又很容易中暑，所以稍稍不留意感冒就可能找上门来。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 感冒怎么办 感冒症状 治疗方法
• 夏季防暑降温的方法 多洗澡多吃苦味菜

  夏季气温升高，天气炎热，动不动就汗流浃背，如果稍不注意补充水分和营养就很容易出现中暑的症状。所以在夏季要特别注意防中暑，下面小编给大家介绍13种防暑降温可以从饮食做起的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何防暑 防暑方法
• 三饮食方式易引发肠胃炎 贪吃冷饮饮食不规律

  夏季是肠胃疾病的高发时期，由于夏季炎热，这个时候冷饮冷食成为了人们的“消暑神器”，加上天气的原因导致人们食欲不振，造成饮食不规律，这样很容易引发肠胃疾病，所以在这个时节要……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 饮食方法 肠胃炎
• 夏季养生七个方面 要午睡勿贪凉防中毒

  夏季养生小常识有哪些?现在天气越来月炎热，炎热的天气经常会让人感到心烦气躁，食欲不振，渐渐的影响了正常的健康生活，所以这个时节要特别注意夏季养生。那么如何做好夏季养生的事……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生小常识
• 夏季赶走湿气五妙招 多运动饮食清淡适量

  夏季不仅天气炎热，而且湿气重，人们很容易被湿气侵袭，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。那么，怎样去……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何祛湿 祛湿方法
• 八个小常识让你健康过夏 午间打瞌睡喝点冰咖啡

  现在已经开启夏季高温模式，炎热的天气让人有点招架不住了，常常使人精神不振，心烦气躁，甚至没有食欲，这些都是“夏日综合征”，危害到身心健康，该如何缓解这些症状呢?下面小编将……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识