夏季养生

• 夏季心火旺怎么调理 四个小妙招帮你浇灭火气

  夏季心火旺怎么调理?夏季天气热，人很容易心火旺盛，大便干结、小便色黄、口舌生疮等都是心火旺的症状，那么夏季心火旺怎么调理呢?下面小编为您介绍。夏季心火旺怎么调理?中医认为，四时与五脏、五味都是一一对应的，不仅对应，而且符合相生相克的原理。夏季属心，天气炎热往往心火旺盛，而肺金则弱，肾水则虚，因此夏季养生的要点往往在于克制心火，防止肺虚肾亏。当心火旺时，人体会出现一系列症状，从典型来说，大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等都是心火旺的典型症状。夏季心火旺怎么调理?临床可用黄连、莲子芯等药物清心泻火。降心...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季心火旺怎么调理
• 夏季养生别被这些误区坑了 一定要警惕

  健康是我们一生所追求的，所以我们要学会健康的养生方式来保证自己的健康，那么夏季这些养生的误区是否真的破坏了我们的养生?下面的这些误区你有吗?今天小编教大家如何做好养生工作。吹冷气让妳生病?大家都觉得夏天长时间处在冷气房裡很容易让人生气，尤其是在中央空调的空间，增加感冒或其他空气传播病塬体的风险，也有些研究显示，常吹冷气的人比不常吹冷气的人更容易生病。但这部分风险大多是因为不良习惯而来，而不只是空调的塬因，通常来自于没有使用正确的方法维护空调设备，要定期更换过滤器和避免设备周围多余的水分，不然就会导致真菌和...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生误区
• 夏季养生谨记六要点 喝白开水更健康

  夏季如何养生?夏季阳气容易外发，阴气在体内潜藏，所以在夏季到来之后就要及时的做好养生的工作。那么初夏我们该如何做好养生工作呢?下面小编为您讲解。1作息有规律《黄帝内经》提出……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生小常识
• 天热头晕是怎么回事 或是这些疾病在“搞鬼”

  天热头晕是怎么回事?高温天气，很多人有头晕的症状，不少人都以为是中暑了，其实头晕是一种症状，可能与很多疾病相关。那么天热头晕是怎么回事呢?下面小编为您介绍。天热头晕是怎么回事?头晕是一种症状，可能与很多疾病相关。头晕分真性眩晕和假性眩晕两种，真性眩晕主要由脑血管病诱发，假性眩晕可能由贫血、低血糖等诱发，由浑身无力等其他原因造成，患者表述为头昏沉。如果是由脑血管病诱发，不重视可能危及生命。那么天热头晕是怎么回事呢?可能是以下疾病引起的，不妨来看看1、低血压、低血糖为什么在天气变热的时候血压会变得如此低呢?一...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 天热头晕是怎么回事
• 夏季养生小常识 教你如何对抗8个常见问题

  夏季天气炎热，太阳毒辣，光线强烈，这个时候也最容易出现一些消化系统以及肠胃疾病，所以夏季要注意养生，预防这些高发疾病，那么夏季如何养生呢?今天小编给大家总结出8个夏季常见的问题，让你的夏天过的舒润。1.保护眼睛许多人开始出现眼睛问题，是因为他们没有带太阳镜，即使在阴天，太阳光也可以引起多种眼部问题，若出现眼部疼痛、眼部异物或视力下降等症状，需及时处理，否则会引起可治愈性角膜感染、结膜增生、白内障、黄斑变性等问题。若想有效保护眼睛，需合理选择太阳镜。佩戴宽边太阳镜也会有所帮助。2.食物中毒通常症状会在1-3...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏季养阳谨记八个小方法 每天晒太阳

  夏季是个需要养阳的季节，而经常吹空调、爱喝冷饮会伤到阳气，那么夏天如何养阳呢?下面小编为您介绍夏天养阳的几种方法，长年怕冷的人一定要留意哦!为什么夏天还要养阳?一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫阳逢阳旺，阴逢阴盛，很多人会问，那为什么这个时候还要养阳，不会火上浇油吗?事实上，到了夏天人体容易出汗，阳加于阴谓之汗，出汗离不开阴和阳，人之所以能出汗就是因为阳在后面，推动着阴从身体里出来，叫汗。所以，如果汗出的多，伤的不仅仅是阴，一开始是气阴两伤，时间长了就是阴阳两伤了。有时候大汗以后，人会感...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何养阳
• 梅雨季节如何养生 衣食住行全攻略

  梅雨季节如何养生?又到了梅雨季节，此时是疾病多发的时节，不注意养生容易生病，所以这个时候要注意保健身体，那么梅雨季节如何养生呢?小编从衣食住行等方面为您介绍梅雨季节养生的要……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 梅雨季节如何养生
• 夏季养生小常识 起居养生做好三件事

  现在已经进入盛夏，天气越来越热了，这个时候要注意保健身体，那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意，即睡眠时间、衣物穿着和切忌贪凉，如此可让身强体健，预防疾病的发生……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏季防暑降温小常识 衣食住行全攻略

  夏季如何降温防暑?夏季的高温让人变得心浮气躁，吃不下饭、睡不着觉，长期如此身体自然就会变虚弱，因此，在夏季的时候我们一定要注意养生，正确的调理身体，注意清热消暑，安全度夏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季防暑降温小常识
• 夏季养生饮食17个小常识 茶水加蜂蜜解暑去乏

  现在天气越来越热了，受到高温天气的影响，人们的食欲跟着下降，这个时候要注意调整饮食，，哪些食物能多吃、哪些食物要少吃都要知道，下面我们就来看看夏季饮食的17个小常识。夏季饮……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季饮食小常识