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秋季养生

  • 秋季喝蜂蜜苦丁茶 可缓解咽炎疼痛秋季喝蜂蜜苦丁茶 可缓解咽炎疼痛

    秋季天气干燥,易诱发一些列的呼吸道疾病,如咽炎、支气管等,尤其是咽部不适更为突出。那么在天气干燥的秋季该如何预防咽炎的发生呢?中医认为缓解咽炎可尝试一下苦丁蜂蜜。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 蜂蜜苦丁茶 缓解 咽炎 疼痛
  • 最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质

    换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 最适宜 进补 食物 提高 免疫力 增强体质
  • 秋季抗疲劳饮食策略 帮你振奋精神秋季抗疲劳饮食策略 帮你振奋精神

    每到秋季的时候,受到天气的影响,我们很容易感觉特别的疲乏,这个时候干什么事情都是无精打采,这样子会影响生活和工作,所以我们要及时的改善,下面小编就给大家介绍一些饮食方……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 容易 疲惫 四个 饮食 策略 帮你 改善
  • 秋季如何预防干眼症 从饮食下手合理膳食秋季如何预防干眼症 从饮食下手合理膳食

    现在很多工作是离不开电脑的,特别是白领们,每天面对电脑平均达到8个小时,这样就会招来“干眼症”。“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题,为……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 预防 干眼症 科学 饮食 策略
  • 秋季养生关键要防病 预防感冒吃四类食物秋季养生关键要防病 预防感冒吃四类食物

    秋季虽然很凉爽,但是也是疾病的高发期,特别是这个夏秋交替季节,让人们很容易受感冒疾病侵袭,所以在秋季,防感冒成了重头戏,那么如何才能有效防感冒呢?下面小编给大家介绍四……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 预防 感冒 吃 四类 食物
  • 秋季养生要润肺清热 十种食物是优选秋季养生要润肺清热 十种食物是优选

    现在正值秋季,在这一季节交替的时间,人的身体容易不适,今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物,让你的身体更健康,下面就来跟我一起看一下吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 养生 润肺 清热 饮食
  • 秋季养生 八个方法帮你润肺补气秋季养生 八个方法帮你润肺补气

    寒露过后进入深秋,天气变得愈发干燥,皮肤也随之变得干燥,这让很多爱美女性很苦恼,而肺气不足就是导致皮肤干燥的祸首。所以秋季护肤的关键是润肺补气,那么秋季如何润肺补气呢……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 润肺 补气 方法 靓丽 肌肤
  • 秋季养生保健 提高抗寒能力最关键秋季养生保健 提高抗寒能力最关键

    秋季,因气温逐渐降低,给人带来阵阵寒意,加之雨量减少,气候偏于干燥,也给人的身体带来不适。这个时节是调节饮食,进补养生的最佳时机。此时加强体育锻炼,增强抵抗能力,才能……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 保健 如何 提高 抗寒 能力
  • 深秋多吃小白菜 美肤养颜还防癌深秋多吃小白菜 美肤养颜还防癌

    小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜,而且还有防治疾病的功效。今天小编就为大家介绍小白菜的保健功效,在干燥……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 养生 小白菜 防癌 养颜 美肤
  • 秋季补钙食物有哪些 六类食物大推荐秋季补钙食物有哪些 六类食物大推荐

    秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低,人体各组织的功能相应提高,对钙的吸收和利用的能力也有所提高。下面小编向大家推荐含钙高的食物。及时补钙强健体格,拥有健康人生!钙……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 补钙 六类 食物 最佳

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