秋季养生

• 初秋注意预防六疾病 防热伤风心脑血管病

  入秋后天气逐渐凉爽，各类秋季病开始骚扰市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋季防病方法
• 秋季养生六个小常识 秋燥伤肺少吃辛

  现在天气逐渐凉爽，但还是有很多人维持着夏季的状况，懒得门都不想出。然而，这样对人的身体有着巨大的损害。秋季是养生的大好时节，帮助我们补充夏季消耗体能，所以秋季要注意养生，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋季养生小常识
• 秋季润肺养肺秘籍 戒烟深呼吸多捶背

  秋季早晚温差比较大，而且天气干燥，这个时候最容易造成肺部的伤害。秋季养肺也就成了首要关注话题。那么我们该如何润肺养肺呢?跟着小编一起看看下面养肺的秘籍，教你如何养肺。1感冒……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养肺 秋季养肺方法
• 秋老虎从什么时候开始 六妙招应对秋老虎

  立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有秋老虎，会出现热死牛的闷热天气，秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对呢?下面为您介绍秋老虎时期的养生要点，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生常识 秋老虎什么时候 如何应
• 秋季保护嗓子七妙招 漱口可预防咽炎

  立秋节气后，天气渐渐转凉，天气干燥，随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多年轻人易发咽喉炎等疾病，所以对于如何防秋燥，如何保护咽喉成了很大的问题了。那么嗓子干哑……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 嗓子干哑 如何护嗓 护嗓方法
• 秋季饮食进补五原则 应忌苦燥少辛增酸

  秋季是个进补的大好时节，适当的进补以补充夏天流失的营养，但是秋季进补是要讲究的，并不是无原则的随意进补，合理健康的进补才会有利身体健康。为了让很多人不至于在秋天盲目的进补……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何进补 秋季进补原则
• 秋季饮食遵循养阴防燥 饮食谨记五要四不宜

  秋天是丰收的季节，各类美食数不胜数，虾蟹肥美，人们胃口大开，吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥，人体为适应季节变化，生理代谢也会有所调整，不正确的饮食习惯，如……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季饮食小常识 秋季饮食宜忌
• 秋季五脏最佳排毒方法 深呼吸帮助肺脏排毒

  排毒对于我们来说非常重要的，想要拥有好肌肤，好身体，那么排毒是必不可少的。很多人一到秋天就容易生病，那是因为秋天伤肺，这样很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病了。我们追……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季排毒方法 五脏排毒方法
• 秋季养生保健三要点 去秋乏多睡觉多运动

  临近九月，天气渐凉，阵阵秋雨、片片落叶，诉说着渐渐远去的夏天。殊不知，秋季是一年中最好的养生时节，专家提醒年轻上班族要打起精神，多睡觉，多运动，将工作慢下来的同时好好调理……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋季养生小常识
• 中秋节养生注意三要点 预防秋季感冒早睡早起

  农历八月十五日是中秋节，因正值秋收季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养。在五行学说中秋属金，主敛肃，应于肺，因应秋天的肃杀之气，易……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 中秋节 中秋季养生方法