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气功

  • 简单五官气功保健法 帮你重塑精致五官简单五官气功保健法 帮你重塑精致五官

    气功保健法也是很多朋友所青睐的一种健康的保健方法。其实身体保健的同时我们的五官也需要保健,毕竟谁都希望有一张端正的脸,五官保健法就是带领你重塑五官的好选择,五官保健法并不……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 五个气功保健 气功练习方法
  • 气功养生 气功入门基础及练习方法气功养生 气功入门基础及练习方法

    气功在我国拥有千年的发展,而且还分出了很多的派系,每个派系练习气功的方式都不同,每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是,都对人有好处。平时,老年人退休后可以练一……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 气功入门 气功练习方法
  • 夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法

    八段锦是古代传统功法之一,能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合,具有动作简单易行,效果显著的特点。自隋、唐以来,深受我国人民的喜爱。八段锦养生运动是夏季一种不错的养生方……...

    发布日期:2015-12-17   标签:八段锦 八段锦功效 八段锦练习方法
  • 气功养生 带你认识健身气功的十大好处气功养生 带你认识健身气功的十大好处

    健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动,学好气功不但能强身健体,而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用,想知道气功是……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 健身气功好处
  • 练习气功掌握七要领 情绪平衡心情舒畅练习气功掌握七要领 情绪平衡心情舒畅

    练习气功可以让人达到修身养性的效果,但是气功也不是随便练习就行的。没有掌握要领,怎样练习都是无用。那么气功养生需要做到哪些呢?下面就跟随小编一起去看看。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 如何 练习气功 练习方法 七个要领
  • 气功养生 初学气功应注意哪些问题气功养生 初学气功应注意哪些问题

    气功是中华瑰宝之一,练法甚多,且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身,但又怕……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 初学气功要诀
  • 气功养生 硬气功入门必备手法气功养生 硬气功入门必备手法

    硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了,硬气功不但可以通经络,而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?下面就来教你硬气功入门必备手法,八大神龙掌不同的掌……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 硬气功 入门手法
  • 六类人不能练习气功 长期心理过于压抑者六类人不能练习气功 长期心理过于压抑者

    气功是一种动静结合的养生方法,尤其适合老年人朋友,越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。气功有很好的保健功效,可以提升身体免疫力,防病治病,气功虽然是身心锻炼的好……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 气功禁忌 哪些人 不能练气功
  • 夏季酷热心情易暴躁 练习气功祛除浮躁夏季酷热心情易暴躁 练习气功祛除浮躁

    面对着炙热的夏日,我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些,比如说多洗几个澡,喝冰饮,吹空调。但无论我们如何解暑,夏日的高温还是难免让我们心绪浮躁,影响生活与工作。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 气功功效 练习方法 祛除浮躁
  • 如何练习气功 气功健脾胃练习方法如何练习气功 气功健脾胃练习方法

    气功养生是中老年人颇为喜爱的一项运动,在练习气功的时候,人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官,以此维持人体的各项生理……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 如何 练习气功 练习方法 健脾胃

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