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遇到这样的“坏蛋” 丢掉千万不能吃

2016-08-20 16:09:44　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 食物原本是有营养的，但是一个错误的处理方式就会让食物营养流失甚至产生负面影响，这样的话不如不吃。下面我们就来看一下究竟哪些方式有有害的，看看你中招了吗?……

2、鸡蛋仔

坏蛋指数：★★★★ “引发糖尿病”。

点评：制作时使用大量牛油、糖分，因此高能量高脂肪。一份鸡蛋仔热量为390千卡，相当于一碗半米饭，脂肪达8克，相当于2茶匙油，经常进食会导致肥胖，增加心脏病、糖尿病等患病风险。

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