养生减肥

• 山楂几种减肥的吃法 轻松健康甩肉

  现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。山楂可帮……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 山楂 吃法 轻松 瘦身
• 最佳清肠减肥食谱 给你的肠道洗洗澡

  你知道吗?如果我们肠胃的蠕动能力变低的话，就会导致你变得越来越胖，如果要想真正的减肥，一定要清肠。清肠排毒方法有哪些?今天小编给大家推荐一些清肠食谱以及清肠茶，给你肠道……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 最佳 清肠 食谱
• 养生减肥饮食 营养又瘦身的早餐搭配

  众所周知，早餐对于我们的健康有多重要，特别是对于正在减肥的胖友来说，很多人为了减肥而省去了早餐，这样只会越减越胖。那么想要减肥的你，知道如何搭配早餐才能实现营养瘦身的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 饮食 营养 早餐 搭配
• 6个小方法帮你避免经期发胖

  女人每个月总有那么几天会心烦，那是因为“好朋友”来报到了，这个时候要注意保健，特别对于正在减肥的胖友来说更要注意，如果这个时候减肥方法不对还会有反效果的，一不小心就会发胖……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 女性 经期 避免 发胖 六个方法
• 新式酸奶减肥法 轻松甩掉肥肉变苗条

  酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 酸奶 新式减肥 轻松甩肉
• 秋季瘦身首选十食物 健康减肥好身材

  秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 养生 减肥 饮食 健康 最有效 瘦身
• 十个最有效瘦腹偏方 帮你轻松抚平小腹

  白领女性由于长期坐着办公，导致女性失去了往日的曲线，换来的是腰粗臀肥!大家都知道肚子是不容易减下去的，所以白领们很头疼。现在市面上也有很多瘦腹方法，但MM也没能瘦腹成功。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 瘦腹 最有效 偏方
• 四招甩掉双下巴 还你紧致小V脸

  嘟嘟脸让美女美中不足，很多美眉身材很好，但是却卡在了嘟嘟脸上，因为脸胖让整个人看起来有点不协调。每每照镜子就会发现脸上的肉肉又多了，松弛的赘肉已经“蔓延”到下巴，再也……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 四招 减掉 双下巴 紧致脸型
• 五种常用针灸减肥法

  针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 五种 常用 针灸 减肥方法
• 健康瘦身的早餐四法则 吃出苗条身姿

  早餐是一天中最重要的一餐，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给大家几个早餐食谱，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们早餐应该吃什么吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 减肥 健康 早餐 四大法则