养生减肥

• 冬季十个高效减肥小动作

  冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，肥胖又会诱发很多疾病，但是脂肪一般很难减下去，所以减肥成了人们一……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 如何减肥 减肥方法 有哪些
• 春节瘦身全攻略 四大减肥法高效消脂

  一年一度的春节就要到了，每个人都希望自己在春节的时候能够漂漂亮亮地见亲朋好友，可是春节美食横行，给减肥瘦身带来很大的负面诱惑。那么，春节前瘦身该怎么办?下面小编给大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 如何减肥 最快速 减肥方法
• 嘴馋就嚼嚼口香糖 冬季最快速减肥秘籍

  对于减肥的来说，最希望听到是减肥最快的秘诀了，爱美是人的天性，谁都想拥有好身材，但是事实却和大家想的有出入，那如何才能快速减肥呢?下面小编就要和大家介绍一些减肥方面的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 最快速 减肥方法
• 拍打腰臀拿捏双臀 按摩四招赶走大屁股

  臀部脂肪多，容易下垂、松弛而且显得PP大，这对于追求形体美的女性来说，无疑是无法接受的。完美的臀部应该是没有多余赘肉、紧实、有弹性且形状好的，然而臀部的脂肪恰恰是这些的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：如何减肥 减肥方法 如何 按摩 快速瘦臀
• 冬季减肥吃七种食物 吃黑巧克力控制嘴馋

  冬季吃7种食物能减肥1.别忘记蛋白质你应多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。研究表明，蛋白质是抑制　　冬季对于很多胖纸来说是一个“挑战”，因为冬季是一个让人好吃懒动的季节，这个是减……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 吃 哪些 食物 能 减肥
• 冬季泡脚减肥方法 怎样泡脚能轻松减肥

  由于工作繁忙，长期都呆在室内不怎么运动，而且真正想运动的时间也不允许。今天小编为大家推荐泡脚减肥法，让你轻松减肥，而且省事省时。我们一起来看看怎样泡脚能达到减肥的效果……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 减肥方法 如何 泡脚减肥
• 冬季如何泡脚减肥 推荐中药泡脚减肥配方

  冬季如何泡脚减肥?冬季泡脚非常养生，而且减肥效果超好。刚开始泡脚的时候，会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后身体就会感觉热乎乎的，然后热气会随着血液循环至身体的每个角落……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 如何减肥 泡脚减肥 泡脚配方
• 椅子减肥操坐着瘦全身 转腰伸背提臀收腹

  减肥对于很多人来说是一项事业，每天挂在嘴边不离减肥二字，然而现实的生活中却因为这样活那样的原因，每天忙忙碌碌，挤出时间来减肥，对于现在每天忙着加班工作的女性来说是一件……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：如何减肥 减肥方法 椅子减肥操 瘦全身
• 冬季减肥 推荐超简单室内运动

  冬季天气寒冷，对于爱宅在家里的部分人来说，出趟门是件很困难的事，更别说要出去运动了，可是又想减肥，怎么做呢?可以试试这些在室内就能做的减肥运动。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 如何减肥 减肥运动
• 晚餐吃蔬菜沙拉 冬季饮食减肥小窍门

  冬季如何减肥?日常生活中，减肥方法有很多，想要快速减肥，所选的减肥方式很重要，如果减肥方式不健康，只会让你陷入减肥反弹的噩梦。而减肥也需要时间的，就像你不是在一天内发……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季减肥 减肥吃什么 饮食减肥 小窍门