保健按摩

• 夏季健脾养胃八妙招 只吃七分饱按摩开胃穴

  进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，它包括预防暑病、冬病夏治、补益养生三方面。那么夏季该如何健脾养胃呢……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何健脾养胃 健脾养胃方法
• 四方法有效调理肾虚 双掌摩腰叩齿咽津

  肾虚怎么调理?现在由于生活节奏的加快，人们的工作压力也越来越大，特别是男性朋友们，许多男性朋友都出现了肾虚的现象。肾是代表男性健康的关键，肾虚会给身体健康带来极大的威……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 肾虚 肾虚怎么调理 肾虚调理方法
• 六个妙招增强肝功能 多喝柠檬水经常做按摩

  脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。那么日常生活中该如何护肝呢?如何增强肝功能呢?下……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何护肝 护肝方法
• 16个妙招养肝护肝 按压肝脏排毒要穴

  现在天气越来越热，肝火更加旺盛，肝火旺会导致痘痘就会满脸爬，脸色暗黄斑点多!要想气色变好，一定要注意养肝护肝，那么怎么养肝护肝最有效呢?下面为您介绍养肝护肝的16个小妙招，让……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何护肝养肝 养肝妙招
• 九妙招排除体内湿气 藿香泡脚祛湿防暑

  湿气重最常见的表现就是容易引起许多健康美容问题，如肥胖、水肿、长痘痘、食欲不振等，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，导致各种美容问题出现。除此之外，湿气重的人还会出现困倦、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何祛湿 祛湿方法
• 日常八个保健小动作 拍手松肩熨目揉膝

  现在养生保健越来越受到关注，随着生活水平的提高，人们愿意花更多心思在保障健康身体上，一般人们都会通过保健品来养生，其实除了保健品，日常生活一些小动作也能帮助我们养生，保障……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 保健小动作
• 14招帮你增强食欲 按摩足三里穴饭前喝一杯水

  天气越来越热，高温天气容易出现食欲不振不想吃饭的现象，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗，使体内阴……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 食欲不振 开胃方法
• 八妙招快速治疗落枕 耳穴压豆疗法

  落枕怎么办?落枕或称失枕，是一种常见病,好发于青壮年，夏季也是落枕的高发期，因为吹空调受凉等原因。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕怎么办 快速落枕治疗方法
• 夏季落枕怎么办 治疗落枕的按摩方法

  夏季落枕怎么办?夏季睡觉时很多人都开风扇，开空调，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。此时如果夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：落枕 落枕怎么办 快速治疗落枕方法
• 日常11招保胃健康 饭后莫运动细嚼慢咽

  胃是人体较为重要的部位之一，因此关于胃部保健的问题大家也比较重视。为了确保胃部健康，因此一场保“胃”战就此打响了，想赢这场战，就从生活中做起吧!几乎所有的胃病，都是由不良……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 养胃 养胃方法