白领

• 白领养胃方法有哪些 午餐不油腻晚餐七分饱

  如何养胃?现在被胃病困扰的人很多，尤其是白领一族，由于吃饭不定时，常常被胃痛、胃胀困扰，导致对吃东西都失去了兴趣。该如何打赢“保胃”之战呢?胃往往是“三分靠治，七分靠养”。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领养生 如何养胃 养胃方法
• 白领防治颈椎病三方法 运动头部抬头远视

  不少长期坐办公室的人都反映，自己存在有或轻或重的颈椎问题，那么你知道如何去保护您的颈椎吗?白领如何健康保护颈椎呢?下面就跟小编一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领保健 如何 防治 颈椎病
• 白领如何午睡更健康 五个实用妙招睡个好觉

  有些公司午休时间比较久，上班族们在吃完饭之后可以有足够午休一会儿的时间，趴在办工桌上休息显然是不那么舒服的。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?来了解一下办公室午睡的5个……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：办公室 午睡 小常识 睡个好觉 妙招
• 白领最要命饮食禁忌 水果当主食致消化不畅

  现在人们的生活节奏越来越快，工作变得更加忙碌，白领一族由于每天忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害，下面就跟……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领保健 最要命 饮食禁忌
• 七个妙招护肤防辐射 绿茶橘子抵御电脑辐射

  如何防辐射最有效?现在的办公室女性，每天长时间对着电脑，下班又要对着手机，这样双重辐射对皮肤的伤害很大，要怎样才能有效防辐射呢?今天，小编就向大家介绍防辐射七大秘籍，一起来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领保健 如何 预防辐射 防辐射方法
• 上班族十大健康杀手 睡眠不足工作时间长

  现在生活节奏加快，人们的生活和工作变得更加忙碌，上班族工作繁忙，压力大，时间长了潜伏在身边的“杀手”越来越多，有些严重的会影响身心健康，很多上班族都忽视了这些健康问题，这……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领保健 保健方法 十大健康杀手
• 缓解职场压力十建议 捏耳垂划圆圈

  随着社会的不断发展，人们的生活节奏不断加快，职场人士的工作也越来越忙碌，工作竞争大，面对工作中激烈的竞争，他们承受着很大的心理压力。那么，职场人士心理压力大的原因有哪……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领保健 如何 缓解压力 减压方法
• 上班族护眼十个窍门 经常眨眼调整屏幕

  上班族如何保护眼睛?电脑在我们日常生活中已经普遍化了，上班族每天对着电脑平均8个小时，这样长时间对着电脑对眼睛的伤害很大，可是由于原因，避免不了对着电脑，那么就需要我们掌握……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领保健 如何 保护眼睛 护眼方法
• 9妙招降低辐射伤害 常备保湿喷雾

  经常长时间上网，电脑辐射会影响到我们的身体健康，而脸部肌肤更是首当其冲被伤害到的，导致皮肤毛孔粗大、长色斑、长粉刺等等。为了身体健康，为了肌肤年轻漂亮，我们除了要减少……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领保健 如何 防辐射 方法
• 白领久坐易气滞血瘀 六大妙招帮你行气活血

  上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾病，女人久坐还会招惹色斑。为什么久坐会招惹色斑……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领 久坐 易惹色斑 如何 行气活血